グレーゾーン コミュニケーション

自信がない言い訳ばかりの子どもがサクサク動く、声かけとコツとは

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発達障害・グレーゾーンの自信がない子どもが言い訳ばかり!全然行動してくれなくて困っているお母さんはいませんか?子どもが自信をつけて行動力を上げるにはお母さんのある声かけがカギです。適切な声かけをしサクサク行動する子にしちゃいましょう!
 

【目次】

 

1.子どもが言い訳ばかりで動かない!それは自信がないからです

 
 
・育児教室でみんなが楽しそうにお遊戯しているのに、我が子だけ立ったまま動かない 
 
・お友達が砂場でごっこ遊びを始めたけれど、我が子は砂も触ろうとしない 
 
・公園や体育の授業で鉄棒に誘っても嫌がって近づかない 
 
 
このような経験はありますか? 
 
 
子どもをいろんな場面で誘っても 
 
 
「イヤだ」 
「こんなことできないし…」 
「やりたくない」
「どうせできないから」 
 
 
このような否定的な言葉で言い訳ばかりして何事もやろうとしない。 
 
 
「それ!まさにうちの子!」というお母さん、ぜひこの記事を読み進めていただきたいです。 
 
 
 
 
子どもが誘いに乗らず行動してくれないことが続くと 
 
 
「なんでやらないの?」 
「やったらいいのに!」 
「やってみなきゃできるかどうか分からないよ!」
 
 
と、キツい言い方になってしまうこともあるかもしれません。
 
 
私もそうでした。
 
 
子どもに良かれと思って注意ばかりしていました。
 
 
ですが、このように叱りながら注意をしたり無理やりやらせようとしてもお子さんにはあまり効果がありません。
 
 
効果が少ないどころか、マイナスな影響すらあるのです。 
 
 
では、どうして注意ばかりしていても効果がないのかをお話ししたいと思います。 
 
 

2.自信をなくした子どもをポジティブに変えるために必要なこと

 
 
人の脳は、ネガティブな情報を長く記憶に残すという働きがあります。 
 
 
人はもともとポジティブな情報よりネガティブな情報の方に注意を向けやすく、記憶に残りやすいという性質を持っています。 
 
 
これを心理学の用語で、ネガティビティ・バイヤスと呼んでいます。(言葉は憶えていただかなくて大丈夫ですよ。) 
 
 
大昔から天災などのリスクから自分たちの身を守るために、進化の過程で身につけたものと言われています。 
 
 
言い換えると、身を守る手段としてネガティブな記憶を留めて置きやすい脳の機能になっているということです。 
 
 
だから、ポジティブな情報よりネガティブな情報の方が記憶に残りやすいんです!
 
 
加えて、発達障害・グレーゾーンの子どもたちは日常的に周りの人よりできないことが多くあるので、叱られることが多い傾向があります。 
 
 
その分ネガティブな言葉をかけられている頻度も多いのです。
 
 
このような悲しい経験や悔しい経験をし続け子どもは自信をなくしていきます。 
 
 
自信をなくした子どもの頭の中ではどんなことが起こっているかと言うと、ネガティブな考えばかりがグルグルと回っている状態なのです。
 
 
ネガティブな状態で頭がいっぱいだと「やってみよう!」などと言う気持ちには到底なれませんよね。
 
 
これでは子どもが行動しようと試みてもできなくて当たり前です。
 
 
お母さんも子どもが動いてくれなくてもどかしいと思いますが、一番苦しんでいるのは子ども自身です。
 
 
では、どのようにして自信をなくした子どもをポジティブに変えていけばいいかというと…。
 
 
それは行動です!
 
 

 
 
行動とは「動く!話す!」と言うような何か表現することです。
 
 
つまり、頭の中のものをアウトプットすることです。
 
 
子どもはアウトプットする方法を知りません。
 
 
そこでお母さんの出番です!
 
 
ネガティブな発言が続いている子どもの気持ちをポジティブに変え行動に移せるよう、お母さんの声かけでアウトプットのサポートをしてあげましょう! 
 
 
続けていけば、必ず子どもに自信がつき行動量が増え、いい変化が現れます。
 
 
子どもとお母さんとのコミュニケーションの中で変えていくことができます! 
 
 
それでは、子どもがサクサク行動ようになる具体的な方法をお話しします。
 
 

3.子どもに行動力をつけるお母さんの声かけ法!

 
 
ネガティブ発言の続いているお子さんは色々なことにおいて自信をなくしているとお話ししましたね。まず、その自信を取り戻すことから始めましょう!
 
 
お母さんは子どもが話しているときに「うんうん」と笑顔でうなずいてあげましょう。 
 
 
子どもが話す言葉をすべて一旦受けとめ笑顔で相槌を打つことで、子どもは安心感を得られます。 
 
 
この安心感が続くことで子どもはどんどん自信をつけていきます。 
 
 
コミュニケーションの基本は親子の信頼からです! 
 
 
最初はネガティブな発言が続きますが、お子さんは思ったままを悪気なくネガティブな言葉を発言しているだけです。
 
 
人のくせを直すには少し時間を要しますので、ここはグッと我慢してくださいね! 
 
 
そのネガティブな発言やネガティブ行動は、お母さんのところで一旦スルーしましょう!
 
 
怒ることなく何事もなかったことにします。 
 
 
そして、ネガティブ発言・ネガティブ行動の中でも肯定的な発言や行動をしたところだけを褒めてあげましょう! 
 
 
例えば、『子どもがおもちゃで遊んでいましたがうまく作れなくておもちゃを投げつけてしまいました。しばらくして落ち着いたらおもちゃを1つ箱に戻した』としましょう。
 
 
この行動の中での肯定的な部分、つまりおもちゃを片付けてくれたということに注目します。
 
 
そこでお母さんは「おもちゃを箱に入れてくれたんだね」とすかさず伝えましょう。
 
 
このようなお子さんがいいことをしたときに注目を続けていくと、だんだん自分が認められた気持ちになります。
 
 
こうしていくと子どもに少しずつ挑戦する気持ちが出て、行動に移ってきます。 
 
 
ここまできたら行動です! 
 
 
子どもが行動をしてくれるような声かけをしていきましょう。 
 
 
・子どもが学校や園でのできごとを話してくれたときには、
 
「そうなのね、○○だったのね!」 
「そのときどんな気持ちだったの?」
 
 
・何かをやりたそうな素振りを見せるけど躊躇していたら、
 
「お母さん、これやりたいな」 
「一緒にやってみる?」 
 
 
・何か困りごとが出てきたら、
 
「困ったね、一緒に考えてみよう!」
 
 
このように、お母さんは子どもと一緒にやる姿勢を見せて楽しんでください!
 
 
お母さんが楽しんでいる様子を見ると自信をつけた子どもなら「やってみようかな!」と言う気持ちに変わっていきます。
 
 
それから、お母さんが話しやすく動きやすい雰囲気をつくってあげることで、子どもの行動量は格段に上がります。
 
 
親子のコミュニケーションで子どもの行動量を増やすことができるのです!
 
 
行動する→いい方向に動く→また行動する、という繰り返しで子どもはいい方向に好転するばかりです!
 
 

 
 
もし、どんな言葉をかけたらいいか迷ったときはお母さん自身が言われて嬉しい言葉をかけてあげたら間違いありません。
 
 
「また失敗したね」と言う声かけよりも 
 
「がんばってたね、次はきっと成功するよ」
 
という言葉をかけられた方がお母さんも嬉しいですよね!
 
 
これと同じことを子どもにしてあげてくださいね。 
 
 
いかがでしたか?今からできそうな気になってきませんか?
 
 
続けていけばいつの間にか
 
 
「あれ?最近いやだって言わなくなったな」
 
「色んなことに挑戦するようになったな」
 
 
と感じられるはずです!
 
 
ぜひトライしてみてくださいね! 
 
 
 
 
 
自信がない子どもをお母さんの声かけ一つでサクサク行動させちゃいましょう!
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執筆者:今村裕香
(発達科学コミュニケーショントレーナー)

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