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親子ケンカになる前に!発達障害の子どもの言葉に、思わず言い返す前に使えるフレーズ

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発達障害・アスペルガータイプの子どもの言葉に、ママもイラッとして言い返しているうちに親子ケンカに発展してしまった経験ありませんか?ママの話し方にあるワンフレーズを言い返す前に付け加えるだけで、冷静に受け止めることがぐんっと増えます。
 

【目次】

 

1.発達障害・アスペルガー傾向の息子の発言に、ついイライラ!

 
 
ママは、日々慌ただしいですよね!
 
 
疲れてきたときや、心に余裕がないとき、子どもの言葉に思わずムカッとして言い返したり、イライラしてしまったりするときありませんか?
 
 
私にはあります。
 
 
私は、診断はついておりませんが、注意欠陥性多動障害(ADHD)とアスペルガーの特性を合わせ持った発達障害傾向の小学生2年生の息子と2歳の娘を持つママです。
 
 
息子は何か気に入らないことや思い通りにならないことがあると、イライラして、私にネガティブな言葉で当たってくることがありました。
 
 
「ママのせいでこうなったんだ!」
「もう最悪!」
 
 
息子のネガティブな言葉を聞くたびに、私自身もうつうつとした気分に…。
 
 
「私のせいにしないでよ」「最悪って何なのよ」と、その言葉をそのまま受け止めてしまい、私自身もイライラした気持ちになっていました。
 
 
最終的に、私自身が「ママのせいじゃないでしょ!」「どうしてそんな言い方するの!」と、イライラした気持ちをぶつけてしまい、さらに親子ケンカに発展しまう始末…。
 
 
お互いぶつかり合った後は、げっそり!
 
 
私自身も悪循環だなと頭では分かっていたのですが、その当時は、どうすればいいのか対応方法が分かりませんでした。
 
 
 
 
しかし、息子の特性について学ぶうちに、息子がネガティブな言葉をぶつけてきても、私が応答する話し方にあるワンフレーズの言葉を挟むようにしました。
 
 
そうしたところ、私自身、以前よりも自分の気持ちがイラっとすることなく冷静に言葉を受け止めることができたのです。
 
 
息子も以前より落ち着いて喋ることができ、お互い、親子ケンカまで発展してしまう言い争うの機会がぐんっと減ったのです。
 
 
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2.子どもが「バカ!」「最悪!」などネガティブな発言するワケ

 
 
そもそも、子どもはなぜ「ママのせいだ!」「もう最悪!」「バカ!」などの短絡的な言葉を言ってしまうのでしょうか。
 
 
発達障害・アスペルガータイプの子どもに限らず、子どもの脳は、大人に比べてまだ未熟です。
 
 
そのため、子どもは自分の気持ちを表現するための言葉を持ち合わせていなかったり、自分の気持ちを上手く表現できない場合があります。
 
 
 
 
もし、子どもの本音は「話を聞いてくれなくて寂しい」・「転んで悔しかった」だったとしても、子どもは全部「最悪だ!」の一言で表現したりするのです。
 
 
例えば、私たち大人も、家族や上司に、「自分の気持ちを知ってもらいたい」という気持ちがあるのに…上手く表現できず、相手に自分の思いを伝えられなかったことないでしょうか。
 
 
大人だって気持ちを表現することが難しい場合があるのですから、子どもだとなおさら難しい場合がありますよね。
 
 
子どもの言葉を真に受け、ママが反応してイライラして言い返してしまうと、言い争いがなかなか終わりません。
 
 
やがて、親子ケンカに発展してしまいます。
 
 
なにより、言葉を真に受けて対応してしまうと、ママの身が持ちません!
 
 
子どもが思い通りにいかなくてイライラしているときなどに、ネガティブな言葉で訴えてきたら、その言葉通りに真に受けないで、受け止めることが大切なのです!
 
 

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3.ママが子どもの言葉にイラッとした時に使える!話し方が上手くなるおすすめワンフレーズ

 
 
子どもは、ネガティブな言葉でも、大人のように遠回しに言うような話し方はせず、ストレートな発言しますよね。
 
 
ママも意識していないと、あっという間に子どもの勢いに呑まれます…!
 
 
でも、ママが応答するときに、あるワンフレーズを使うようにすると、ネガティブな言葉に振り回されません!
 
 
子どもの勢いに呑まれなく、まるでミットのように防ぐことができます!
 
 
それは、子どもがネガティブな言葉をぶつけてきたときに、ママが子どもを受け容れる言葉から会話を返していくことです!
 
 
今回は、子どもの言葉を受け容れる言葉として、以下をご紹介します。
 
 
「そっか」
「そう思うんだね」
「なるほどね~」
 
 
これらの言葉は、子どもの言った言葉を肯定するでも否定するでもありません。
 
 
「いいか?悪いか?」、「賛成か?反対か?」など大人の良し悪しで判断せず、まずはママが一旦子どもの気持ちを受け容れることが大切です。
 
 
子どもの言葉を受け容れているうちに、声をかけているうちに、子どもが何を感じているのか何を考えているのか理解に繋がります。
 
 
子どもも、ママが自分の気持ちを受け止めてくれていると感じることができます。
 
 
 
 
私たち大人も、ネガティブな出来事があって、話し相手に思わずグチを漏らすときってありますよね。
 
 
その際、「グチなんて言わないでよ!」と言われるより、「そっか、辛かったんだね」と相手に言葉を受け容れてもらえた方が、気持ちが楽になりませんか。
 
 
子どもがネガティブな言葉をぶつけてきたときは、しばらく、「そっか」、「そう思うんだね」と受け止める言葉をかけ続けてみてください。
 
 
ママだってイライラしちゃうときあります!子どもの言葉についカッとなって言い返してしまうときもあるでしょう。
 
 
でも、こういった困ったときに使えるワンフレーズを頭の片隅に覚えておくだけで、いざというときに、ネガティブな言葉の直球にあたることなく、一歩引いて対応できます。
 
 
子どもの発言にイラっとして、思わず言い返してしまいそうになるときに、「そっかそっか」とまずは使ってみてくださいね。
 
 
 
 
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執筆者:なつきみき
(発達科学コミュニケーションリサーチャー)
 
 

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