今日は、
「保育園行きたくない」
「ぐずりが増えた」
そんな時に、ぜひ知っておいてほしい
とても大切なお話をしますね。
それは、
子どもの困りごとと、ストレスは
お互いに影響し合っている
ということです。
困りごととストレスは、
ぐるぐると影響し合います。
たとえば…
音や人の声が気になりやすい子が
ざわざわした園の中にいると
それだけでストレスを感じます。
すると、
・いつもよりイライラしやすくなる
・切り替えができなくなる
・「イヤ！」が強く出る
というふうに、
元々の困りごとが、さらに目立ってくるんです。
そして困りごとが増えると、
またストレスが増える…。
この負のループが起きやすいんですね。
だから、
「前はここまでじゃなかったのに…」
「急に大変になった気がする…」
と感じる時は、
子どもが受けている
ストレス量が増えているサイン
かもしれません。
これからの年末年始は
園もお休みになるので
子どもが受けるストレス量は
少なくなるはずです。
それなのに…
・ぐずりが減らない
・かんしゃくやイヤイヤが続く
・甘えが強くなる
そんな場合は、
ストレスの原因が「園」以外にある
可能性もあります。
たとえば、
・1日の中で一番疲れが出やすい時間
・ママが忙しくなりがちな時間
・指示や注意が増えやすい場面
このあたりを、
少し観察してみると
ストレスの原因が見えてきます。
ひとつ、誤解しないでほしいのが
園でしていることや
家での対応の
善し悪しを言いたいのではない
ということ。
どんなに良いと言われることをしても
お子さんの状態によっては
合わなくてストレスになる
ということが起きてしまうもの。
だから、
善し悪しをジャッジするのではなく
どこがズレてるのかな？
なにが合ってないのかな？
パズルのピースを探すつもりで
観察してみてくださいね。
「保育園に行きたくない」が
しばらく続いていた
5歳の女の子のママ、Yさん。
朝になると毎日ぐずり、
理由を聞いてもはっきりせず、
Yさん自身も
「どうしてこんなにイヤなんだろう…」
と悩んでいました。
娘ちゃんの様子を丁寧に見ていくと、
✔ 見通しが立たないと不安になりやすい
✔ 次に何が起きるかわからない状況が苦手
ということがわかってきました。
そこでYさんは、
園でのストレスを取り除くために
先生に協力してもらい、
お気に入りのノートを使って
1日のスケジュールノートを作ったそうです。
そこには、
活動の流れだけでなく
「ママのお迎えの時間」も
しっかり書いてあります。
ノートがあることで、
「全部覚えていなくてもいい」
「いつでも確認できる」
という安心感が生まれ、
園では落ち着いて
過ごせるようになっていきました。
おうちでも、
「これは何するの？」
と一緒にノートを見ながら声をかけると、
朝は「行きたくない」と言っていた日でも、
楽しかった活動を思い出して
「やっぱり行く！」
と、自分から切り替えられるように
なったそうです^^
こんな風に、ストレスが下がると、
子どもは自分から動き出すようになります。
そして、お休みの日に
・困りごとが減った
・表情が柔らかくなった
・よく笑っている
そんな様子が見られたら、
その時間に
✔ 好きなこと
✔ 得意なこと
✔ 安心できる遊び
に、たっぷり没頭させてあげてください。
これが、
子どもの発達を加速させる近道です^^
この年末年始のお休みは、
お子さんと一緒に
好きなこと、安心できる遊びで
ぜひ、楽しんでくださいね^^
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