子どもの睡眠と脳

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今日は、国際コーヒーの日!親子で取り組む上手なカフェインとの付き合い方

寝つきが悪い

旅行や行事で夜更かししても大丈夫!子どもの眠りは、1週間の合計で確保すればうまくいく!

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今日のストレスを翌朝に持ち越させないママの声かけ

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朝起きられない、夜眠れない子には「子どもの脳を休ませる力」が伸びると学びが変わる

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朝起きられないお子さんの寝室環境を見直してしませんか?

寝起きが悪い

夜ふかしキッズには連休が“睡眠リズム”を整えるチャンス!早寝早起きせずにリズムを整えるコツ

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\動けないのは“やる気のなさ”じゃなかった/ 不安が強いくて登校しぶりする子の「やりたい」を本当に育てる夏休み

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がんばってる子ほど眠れない?子どもの“脳の緊張”と眠りの話

睡眠トラブル

寝ない・起きない子への子育てサポートの新常識!?プロに頼むよりも、ママがする方が効果的

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