ここ数日の記事で
ストレスと体を動かすこと
についてお話をしてきましたが、
についてお話をしてきましたが、
ほんの少し体を動かすだけでも
子どもの気分って
びっくりするくらい
変わることがあります。
子どもが行動を増やすには
タイミングがあって
そのチャンスの1つが
春休みです。
理由は3つあります。
① 学校のプレッシャーが少ない
② 時間の余白がある
③ 新学期という区切り
ですがこれだけでなく
春は
日照時間が増え、体のリズムも
活動モードに切り替わります。
活動モードに切り替わります。
さらに4月は
新しいクラス
新しい先生
新しい友達
新しいクラス
新しい先生
新しい友達
春ってなんだか
ワクワクする空気がありますよね。
ワクワクする空気がありますよね。
この空気って実は子どもが
「やってみようかな」
と思いやすいタイミングなんです。
「やってみようかな」
と思いやすいタイミングなんです。
さらにもう1つ
大切なことがあります。
実は多くのママたちが
迷いやすい理由は
ゴールが見えていないこと！
・今は休ませた方がいい？
・体を動かした方がいい？
・様子を見た方がいい？
目の前の困りごとばかりをみて
毎日、手当たり次第
色々やってしまうんです。
今日、個別相談をした
小学5年生のママからも
「毎日がんばっているけど
どこに向かって頑張っているのか
ゴールが見えないし
ゴール設定してもそれが
合っているかもわからないんです」
とおっしゃっていました。
本当にその通りで
どこを目指しているのかが
決まっていないと
がんばりが無駄に感じるし
不安だけが増えていきます。
まずは
「どこを目指しているのか」
方向を決めておくことが
とても大事です。
「どこを目指しているのか」
方向を決めておくことが
とても大事です。
どうしてかというと
春休みは行動のきっかけ
にはなりますが、
行動が続くかどうかは
別問題だから。
4月に学校に行けても
GW明けに
また止まってしまうケースも
少なくありません。
私は息子の2度目の登校しぶりに
どれだけ動揺したことでしょう。
だからこそ、
何度も繰り返さない！
繰り返しても迷わない！
こんな対応ができるママを増やして
楽になってもらいたいんです。
だから、ゴールを見据えて
小さな行動を積み重ねること。
じゃ、
「どう誘えばいいの？」
が気になりますよね。
そこで高学年の子の
「やってもいいよ」
を引き出す声かけを
明日、動画セミナーで
実際に私が息子に使った
声かけも紹介します。
声かけも紹介します。
春休みの関わり方とゴール設定が
新学期のスタートと
その後を変えます！
「やってもいいよ」
を増やすきっかけに
してみてくださいね。
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