さて今日は
「忘れ物ばかり、点数が取れない…
ＡＤＨＤ×繊細な子、
○○だけは絶対に失わせないで！」
というお話です。
繊細なお子さんは
ストレスを感じやすく、
ネガティブな感情をため込みやすいと
すでにお話しました。
ＡＤＨＤ×繊細なお子さんのサポートで
絶対に守ってほしいことがあります。
こんな繊細なお子さんの中に、
ADHDっぽい忘れ物やケアレスミスと、
繊細さゆえの深すぎる反省と自己否定、
この両方を持ち合わせた
お子さんがいます。
明るくて人気者である一方で
忘れ物や時間の見立ての課題、
不注意などで失敗体験も
積みやすいお子さんです。
失敗体験を積みやすいうえに
それを気にしてネガティブな思考に
陥ります。
頑張っているのに空回りしてしまう。
しかも失敗を何倍にも責めてしまう。
気にしないように見えて、
実は誰よりも傷つきやすいお子さんです。
そんな姿を見て、
「もう少し見守れば落ち着くのかな…」
「そのうちたくましくなるかもしれない」
と思いたくなる気持ち、
本当によくわかります。
でも実は、
放っておくと「自己否定」が
どんどん増していくという
大きなリスクがあります。
繊細さを持つ子は、
自分の失敗を普通の子の何倍も強く
覚えています。
そしてADHD傾向の「またやっちゃった」
という現実が、その思いを裏づけてしまう
負のスパイラルになります。
特に今、
学年が上がって宿題も増え、
定期テストの時期。
✓思ったより点数が取れない
✓提出物を出し忘れた
✓友だちとの小さな行き違い
こうした「ちょっとした失敗」が
毎日積み重なると、
自己肯定感の崩れは加速します。
ＡＤＨＤの気質のあるお子さんは
自己肯定感が落ちるのだけは
絶対にさけてほしいんです。
これは「気持ちの問題」でも
「甘え」でもありません。
✔ ADHDなど発達特性による脳の仕組み
✔ 繊細さゆえのネガティブな思考のクセ
✔ 思春期特有の他人と比較する
「私はダメ」という思考パターン
3つが重なって起きる
とても自然な脳と心の反応なんです。
しかもネガティブな記憶は
何度も繰り返し、
そのたびに記憶を強めていきます。
だから大事なのは、
「自信の回復」＋
「失敗をリカバリーする力」を
育てること。
✔ 肯定の声かけで自信を回復する
✔ 失敗をリカバリーする会話
✔ ネガティブな記憶をポジティブに
上書き保存する
これを今すぐ始めることが、
お子さんの未来を守る大事な一歩です。
「そのうち慣れるかも」ではなく、
「脳が良くも悪くも
変化成長しやすい思春期にしか
できないサポートがある」
と知ってほしい。
ネガティブな記憶をリセットして、
自信を回復すると、
持ち前の行動力で脳の成長を
加速させていくことができます。
お子さんの脳の反応を知って、
しっかりサポートしましょう。
今日はここまでです。
