怒る子を“怒らない子”に変えたいママへ
怒る子を“怒らない子”に変えたいママさんに向けて今日は書きますね！
「思い通りにならないと怒る」
「やりなさいと言うと怒りが爆発する」
「支度・宿題・片付けのたびにバトル…」
そんな毎日を送っていませんか？
こんな怒るお子さんとの生活が続くと心が削られますよね。
「私の育て方が悪いのかな…」「叱りすぎ？？？」とご自分を責めてしまいがちですが
これは性格ではなく“ADHD特性”が影響している怒りなんです。
だからあなたのせいじゃないし、やり方が合えばちゃんと変わります！
私はたくさんのADHDキッズとそのママ達を支援してきましたが、「怒りが減りました^^」「反発しなくなりました♪」という変化を何度も見てきました。
だからこそ、育て方さえ変えれば必ず変化は起こせると確信しています！
ですからまずは、怒りを「特性」と理解し、「お子さんに合う関わり」を知ることから始めませんか？
ADHDキッズの怒りは“関わりのミスマッチ”で強く出る
多くのママが勘違いしがちなのは、「怒りっぽい性格なのかな？」という考え方。
ですが本当は――
”合わない関わり方をしてしまうと怒りが出やすい“特性”なんです。
特にADHDキッズは行動を制限されるのを極端に嫌がるため
- 命令される
- 叱られる
- 急かされる
- 止められる
を強いストレスとして感じる傾向があります。
これが続くと脳にストレスが溜まり、些細なことで怒りが爆発しやすくなるんですね。
ですが、実は怒るADHDキッズほど「肯定されると一気に伸びる」傾向を持っています！
だからこそ、「肯定的な声かけ」を使った子育てに変えてあげると驚くほど子ども達は変わっていきます^^
そして肯定の声かけは
- 脳のストレスを下げる
- ママの言葉を受け取りやすくなる
- 素直に行動しやすくしなる
- 自信を上げる
ため、結果として 怒りが減っていきます。
肯定の声かけで怒りが減り、脳が発達し、感情コントロール力が育つ
脳は“ポジティブな感情”で動いたときに発達します！
だから肯定の声かけを使うと、行動も変わっていくため 脳の発達が加速していきます♪
その過程で、怒りを抑える「感情コントロール力」も育っていくんですね。
すると…
- 思い通りにいかなくても怒りを自分で抑えられる
- 怒っても切り替えが早くなる
- 反発・暴言が減る
- 行動の切り替えがスムーズになる
- やるべきことに自分から取り組める
こうした変化が、たった3ヶ月で起こり始めます。
早い子は2週間で変化が見られます。
講座生さんはみんな、
「叱っても褒めても変わらなかったのに…」
「方法を変えただけで子どもが怒らなくなった！」
と驚いてくれます。
これはやり方が合っていなかっただけ。
今から肯定的な声かけを使うだけで、年末年始には怒り・反発・暴言は大きく改善していきます。
怒るADHDキッズほど、ADHDキッズに合った子育て法なら必ず変わります^^/
今うまくいかないのは、あなたの子育てが悪かったからではありません。
ただ“合っていなかっただけ”。
だからお子さんに合う子育て法に変えるとお子さんはみるみると変わっていきます！
ぜひ参考にしてみてくださいね^^
執筆者：梅村やよい
（発達科学コミュニケーションマスタートレーナー）
