激しいきょうだい喧嘩に癇癪・・もう限界！
ADHDタイプの小1の息子と小4の娘。
わが家の激しいきょうだい喧嘩は、毎日のように起こっていました。
・背中への飛び蹴り
・リモコンを投げてテレビが壊れる…
・「バカ！もう大っ嫌い！」と怒鳴る
「きょうだいって、喧嘩するものだよね？」
そう思っても、あまりに激しい喧嘩が続くとイライラも限界になり、
つい怒鳴ってしまうことが増えていきました。
特に息子は、喧嘩のたびに
「お姉ちゃん大っ嫌い！お姉ちゃんのこと注意してよ！」
と大泣き＆大暴れ。
物を投げる、ドアをバン！と閉める、泣き叫ぶ…。
手がつけられず、どうしたらいいのか本当にわからない。
「穏やかに過ごしたいのに…」
怒らないようにしよう！と心に決めても、また激しい喧嘩が始まります。
落ち着いて言い聞かせてみても通じない。
怒鳴って喧嘩を終わらせるしか方法はありませんでした。
こんな毎日に、私はヘトヘトになっていきました。
なんでこんなにすぐ爆発しちゃうの？
息子のようにADHDタイプの癇癪を起こしやすい子どもは
「気持ちを落ち着ける力」がまだ育っていないんです。
・思い通りにならないと、「どうしたらいいかわからない！」とパニックになる
・急な変化に弱く、予想外のことが起こると感情があふれる
さらに、「落ち着いて話を聞く」「ガマンする」ことも苦手。
何か嫌なことがあると、ドーン！と爆発してしまいます。
そして、考える力が発達していると
「こうしたい！」という気持ちが強い分、
思い通りにならないことが増えて、イライラしやすくなります。
そんな子どもをよく観察すると、
「どんな言葉をかければ安心できるのか」が見えてきます。
では、どんな声をかけたらいいのでしょうか？
感情コントロールできない子が1分で怒りを抑える子になる！
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③ 「できたこと」を認めると、癇癪がピタッと止まる！
なぜ癇癪が怒ってしまうのかを知り
声かけを変えただけで、ADHDタイプの息子の大荒れが
ピタッと止まったことがありました。
喧嘩が始まり、息子が大泣きしながら
「お姉ちゃんのこと注意してよ！」と訴えてきました。
そこで、いつもなら「何したの？！」と問い詰めたくなるところ。
その言葉を飲み込んで、自分の気持ちを落ち着かせてからこう言いました。
「蹴られたのに、やり返さなくてえらかったね」
すると、息子は「うん…」とうなずき、泣き止みました。
その後も「やり返さなかったのって、えらかった？」と何度も私に確認してきます。
「うん、えらかったよ」と伝えると、満足そうに落ち着いていました。
「できたこと」を認められると、子どもは安心して気持ちが落ち着きます。
「やり返さなかったことは、すごいことなんだ！」と気づくことで
自信もついていきます。
これまで私は「ダメな行動をやめさせること」に意識が向いていました。
ですが、喧嘩の中にも、「この子ががんばったこと」に目を向けることが大事だったんだと気づきました。
この声かけを続けるうちに、喧嘩の回数が減り
息子も「やり返さなかったよ！」と嬉しそうに報告してくれるようになりました。
喧嘩のたびに「またか…」とイライラしたくなってしまいますが、
「ほめポイントを見つけるチャンス！」 と捉えて、ぜひ試してみてくださいね♪
執筆者：彩野紗江
（発達科学コミュニケーショントレーナー）
