前回に続き、大荒れし出した息子に
どんな対応をしたかをお伝えしていきます。
ストレスがゼロになり
脳が伸びていくよい状態を作りながら
私がコツコツと続けたことの２つめは
旅行や好きなところへのお出かけで
楽しい時間に脳を伸ばす
ということでした。
脳は、筋トレのように
使えば使うほど発達します。
楽しい感情
嬉しい感情
ワクワクした気持ちを
たくさん経験すれば
そのように感情が育っていくんです！
そして、楽しいと活動量が増えて
脳のいろいろな場所を使うことになるので
脳全体が発達していきます。
また、ルーティーン化されていることや
慣れていることをしているときより
驚いたとき
新しい情報に触れたとき
初めてのことを経験したときに
脳はレベルアップします。
冬だったのでスキーに行ったり
大好きな電車に乗ってお出かけしたり
そのときは「ブタ」にハマっていたので
マイクロブタという小型のブタさんと
触れ合えるカフェに行ったり…
家ではお菓子をいっしょに作ることもしました。
ストレスゼロにしながら
お出かけや家族との時間で
新しい発見・気づき
感情に出会うことで息子は落ち着き
むしろひと山超えて
新しいことに挑戦したり
嫌なことにも取り組めるようになったりと
成長しました。
私がしたことは
困りごとと直接向き合って
なんとかしようとしたのではなく
「困りごとが起きていないとき」に
脳を伸ばしていこう
というかかわりかたです。
この方が効果的だし
親も子も楽しい時間をすごせます。
参考になったらうれしいです(^^♪
