つらい

ADHDの子を育てていると、うまくいかない子育てがつらく、イライラが絶えなかったり、自分のことを責めてしまったりすることはありませんか？ADHDの子育ては一筋縄ではいきません。ママたちはすでに十分頑張っています。そんなママに必要な自分で自分の心を整えるオススメの習慣をご紹介します。