寝起きが悪い 寝起きが悪い 
子どもの睡眠と脳 寝ない＆起きれない子にはお母さんの声かけで脳は育つ！？ってどういうこと
日常の困り事 寝る前のスマホやゲームがやめられない！切り替え上手な子になるカギは、実は“感情脳”にあった！
寝つきが悪い 寝る前のゲームがやめられないのは「脳のせい」!?切り替え力を育てる関わり方
寝起きが悪い 朝の支度に時間がかかる！朝のグズグズ、子どもの“脳の仕組み”が原因かも？
子どもの睡眠と脳 登校しぶりを解決する肯定の声かけ！朝、すっと起きられる“安心の土台”づくり
寝つきが悪い 寝る前のスマホがやめられない！「やらない選択ができる力」がスマホを手放す力になる
夜中に目が覚める 夜眠れない！子どもがぐっすり眠れる脳を育てるのは、夜じゃなくて昼だった！
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