親子で一緒に好きなYouTube見ながら１分間だけ筋トレしませんか？？

昨日の個別相談でお会いしたママの
言葉です。

分かる！分かる！
そんな言葉が聞こえてきそうですね^^

それくらい
この問題に悩んでいるママは
多いんです。

体を動かしたほうがいいのは
分かってる！！

だけど！！！！！

いきなりYoutubeをやめさせて
運動させるのって
とっても難しい(*_*;

ならば
好きなYouTubeを
見ながらできる運動がおすすめ！

昨日投稿したYouTubeでは

不登校児の運動不足におすすめ！
おうちでできる１分間の筋トレ！

について解説しています。
⬇︎⬇︎
https://youtu.be/LLKsV0D2v3E

このYouTubeで学んだあとは

お子さんの好きなYouTubeを
一緒に見ながら
１分間筋トレを
やってみてくださいね^^

きつい？

それとも

余裕？？

感想お待ちしていますヽ(^o^)丿

みはるのひとりごと

YouTube『みはるチャンネル』を
はじめました！！

はじめての投稿は・・・
表情が硬い！！笑

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