無料電子書籍 引きこもりがちな不登校キッズが元気になる！体・脳・心を育てる3つのステップ
お子さんが引きこもってしまうと、体だけでなく、心や脳も次第に元気を失ってしまうことがあります。まるで重力に引っ張られているかのように、どんどん下向きの気持ちになってしまうんです。ではどうやって重力に逆らっていくのかを３ステップでまとめています。
不登校
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不登校 なぜ体づくりで心も強くなるのか？進化の過程が教えてくれる秘密
体を鍛えることで心も強くなるという話を聞いたことがありますか？実はこれは、単なる「気分の問題」ではなく、人間の進化の過程に深く関わっています。今日は、その理由を少し詳しくお話ししたいと思います。
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体を鍛えることで心も強くなるという話を聞いたことがありますか？実はこれは、単なる「気分の問題」ではなく、人間の進化の過程に深く関わっています。今日は、その理由を少し詳しくお話ししたいと思います。
親子関係
お子さんが不登校になった時の初期段階をいかに早く切り抜けるかが、不登校期間を長引かせないポイントのひとつです。私自身の失敗経験から、これだけは！というものをまとめました。ぜひ参考にしてくださいね！
不登校
不登校のお子さんが「朝が怖い・・・」と言うことはありませんか？完全不登校になって１ヶ月、不安が強い小４の娘に効果的だった方法をお伝えします。よかったら参考にしてみてくださいね！
運動不足解消 1分で始める体づくりが、不登校解決のきっかけに！
不登校児の母親は「このままで大丈夫か」という不安がつらいですよね。そんな中でも「何か行動を起こさなければ！！」と思ったらぜひ「1分でもいいので体を動かすこと」を
お子さんと一緒に始めてみてほしいのです！
ママのこと 不登校を解消するためのきっかけと、今すぐできる対策とは？？
不登校解消のきっかけをつかみたい！そんな想いを持っているママに向けて私の経験を織り交ぜながら書いています。子どもの不登校を経験した中で、母親として取り組むべきことには順番があることが分かりました。はじめの一歩がとても大切になります。一緒にがんばりましょう！
不登校 不登校で運動嫌いな子の運動不足を解消する1日1分アプローチ
不登校と運動不足に悩むお母さんへ、子どもの心身の健康をサポートし、明るい未来を築く一歩目の方法をご紹介します。運動不足解消のための３つのポイントも載せていますので参考にしてみてくださいね！不登校の運動不足を解消すると明るい未来が待っている
運動不足解消 不登校でYouTubeばかりのお子さんに試してほしい！脳を元気にする「足の指トレーニング」
不登校のお子さんがYoutubeばかり見ている状況に悩んでいるママさんも多いのではないでしょうか。この記事では「YouTubeばかり見てしまう」お子さんのために、新しい習慣として「足の指トレーニング」を取り入れる方法をご提案します。簡単で楽しく、しかも脳を活性化する効果があるので、リフレッシュとしても最適です！
不登校 不登校の子どもとの親子関係が悪化しないためにチェックする10のこと
不登校になったことで親子関係が悪化していませんか？そんなときはまず、親子関係の今の現状を知ることが大切です。そして、そのあと、どのように修復していったらよいかをお伝えしています。