グレーゾーン専門家の松下かよです
今日は、
どうしても
お伝えしたいことがあります。
それは、
「キレる＝悪いことではない」
ということです。
子どもが
思い通りにならないと
キレたり、
泣き叫んだり、
手が出てしまったり。
その瞬間、
「また始まった…」
「どうしたらいいの…」
と、ママの心は
張り裂けそうになりますよね。
でもね、%LAST_NAME%さん。
キレることは、
子どもが「助けて」と言えない
代わりに出している
SOSのサインなんです。
グレーゾーンのお子さんは
不安が強い子、
緊張しやすい子が多いのですが
このお子さんたちは
脳の中で
“安全ブレーキ”が
うまく働きません。
頑張って、我慢して、
限界まで力を入れて、
最後に「バーン！」
と爆発する。
それが、
「キレる」という
行動の正体です。
そして、ママが
「受け止めてあげよう」
と思っても
あまりに時間が長くなると、
今度はママの脳が限界を
迎えてしまいます。
優しいママほど、
「わかってあげなきゃ」と
自分を責めてしまうけれど——
実はそれも、
脳の疲れのサイン
なんです。
まず最初にできることは、
「キレるのをやめさせよう」
とするより
「安心させよう」
とすること。
たとえば、
「それはイライラするよね」
「一番が良かったね」
そんな一言で、
子どもの脳は少しずつ
安全を取り戻していきます。
今、私がサポートしている
ママたちの多くが、
この“安心回路”を
家庭に作ることで、
３年以上続いた癇癪が
数日で減ったり、
朝の登園・登校しぶりが
スムーズになったり
しています。
子どもを変えるのではなく、
安心を育てる子育て
に変える。
それが、
「グレーゾーンを卒業する」
第一歩です
もし、%LAST_NAME%さんが今、
✔️子どもの癇癪に
どう対応したらいいかわからない
✔️受け止めようとしても、
気づけば怒ってしまう
✔️毎日が緊張と不安で、
心が休まらない
と感じていたら——
ひとりで抱え込まないで
くださいね。
子どもの泣き声や叫び声って、
脳にとって
ママにとって
“危険信号”
として処理されるんです。
つまりママの脳は、
「ずっとアラームが鳴ってる状態」。
止めようにも止められず、
心拍数が上がり、
思考が止まり、
「どうすればいいか分からない」
となってしまう。
それが続くと、
体も心も
“防御モード”に入ってしまい、
自分まで怒り出してしまう。
だからお一人で対応するのは
得策ではありません。
お子さんのタイプに合わせた
「安心の育て方」を、
一緒に見つけていきましょう。
癇癪もおさまるし
グレーゾーンは卒業できる
そのことを知っていただきたいなって
思います。
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声かけや関わり方を、
松下が１対１で丁寧にお伝えします。
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お子さんの「キレる」には、
ちゃんと理由があります。
そしてその理由を知ることが、
ママとお子さんの
“安心のはじまり”になります
あなたとお子さんの未来が、
少しずつ軽く、
穏やかに変わっていきますように。
松下かよ
（グレーゾーン専門家／
発達科学コミュニケーショントレーナー）
