「学校が怖い」が「学校楽しい！」に変わる繊細な子の心と脳に合ったママの声かけ

繊細な子の行きしぶりには、大人どころか本人でさえ気づきにくい理由が隠れていることがあります。

繊細な子の脳は、

・ 些細な刺激や小さな変化にも敏感で、脳がストレスを感じやすい
・ 不安やネガティブな感情にはとくに敏感で、完璧主義や白黒思考が強くなりやすい
・ 集団生活の刺激で、脳の中が大渋滞！脳疲労になりやすい

といった特徴があります。

さらには、感じた不安やネガティブな感情を場面とセットで記憶し、ある日フラッシュバックのように思い出してしまうということも少なくありません。

新学期や行事の前など、少しでも先の見通しが立たない場合はとくに、不安はふくらむ一方。

では、そんな繊細な子の「行きたくない」に、ママはどう対応すれば良いのでしょうか？

次の章では、娘が「学校楽しい！」と笑顔で登校できた実際の声かけをお伝えします。

「学校が怖い」という繊細な子の不安を安心に変え、「行きたくない」から一歩踏み出す勇気につなげるためには、お母さんとの心のつながりがカギとなります。

「お母さんは分かってくれる」

「いつでも見守ってくれている」

そんな安心感が、外で頑張る原動力になるからです。

連休明けや新学期は特に、娘の心と脳に安心と自信をしっかり貯金できるよう2つのポイントで対応していきました。

◆肯定のシャワーで安心の貯金

繊細な子の安心をチャージするには、お母さんからの肯定をシャワーのようにたくさん浴びせてあげる方法が効果的です。

「お母さんはちゃんと見てくれている」

「認めてくれている」 

という感覚が、子どもの心＝脳に安心感をもたらし、自信につながります。

私が実践していたのは、

「起きてきたね！おはよう」
「今日もいい顔してるね」
「お茶、自分でついでくれたんだね！ ありがとう」

など、一見スルーしがちな、当たり前にできていることへの肯定の声かけでした。

また、目が合ったらニコッと微笑む、名前を呼ぶ、通りすがりのスキンシップで、「自分は大切にされている」という安心感を育んでいきました。

◆ 失敗さえも自信に変える！

 たとえば、明らかにこぼれそうな場所に置いていたお茶をこぼしたとき、 「そんなところに置くからだよ」という気持ちはグッとこらえて

「自分でつごうとしてくれたんだね！ありがとう！」
「自分で拭けてかっこいいね！」

と、「できていること」 に注目するだけで、失敗すら自信に変えていきました。