1．家と外のギャップ「人見知りな性格だから仕方ないの？」
我が家のりゅう君（当時小２）は、家ではひょうきん、外では無口。
小さい頃から「超人見知り」な性格だとは思っていましたが、小学校に入ってもそれは続いていました。
人見知りが邪魔をして、外に行くことにも消極的に。
欲しいものがあっても、「買いに行くならいらない」と言うわが子を見て、「このままでは全てを諦める子になってしまうのでは？」と心配ばかりが大きくなっていきました。
心配が焦りに変わった私は、実は３ヶ月ほど前から、『発達科学コミュニケーション（以下、発コミュ）』を学んでいました。
発コミュとは、脳科学に基づいたペアレントトレーニングで、特に「繊細な子の心と脳を強くする関わり」を専門に教えている、むらかみりりかさんから学んでいたのです。
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2．人見知りは『性格』ではなく『脳のしくみ』だった！
りゅう君が人見知りなのは性格だと思っていたのですが、学んでいくうちに、実は繊細な気質があり、その脳のしくみに人見知りの理由があるとわかってきました。
そこで知ったのは、繊細な子の脳は、見通しが立たないことが苦手ということ。
例えば、私から見れば一瞬で終わる「コンビニでお菓子を買う」だけのことでも、りゅう君にとっては「何か言われたらどう返事するの？」「お菓子出した後何をすればいいの？」と、先が見えず、不安でいっぱいになっていたのです。
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3．不安を安心に変える『スモールステップ』
そこで私は「お菓子を買う」を小さく分解してみることにしました。
すると、ざっと10工程に分けることが出来ました。
1.お菓子を選ぶ
2.レジを探す
3.レジに並ぶ
4.お菓子を渡す
5.金額を聞く
6.お金を用意する
7.お金を渡す
8.おつりをもらう
9.レシートをもらう
10.お菓子をもらう
「お菓子を買うだけのことなのに、なんでできないの？」と思っていましたが、りゅう君にとっては大きな壁に見えていたのだと理解できました。
この細かい工程を「見通し」として伝え、ひとつずつクリアしていけば、小さな「できた！」が積み重なり、「やってみよう！」「できるかも！」という自信につながっていくのです。
だから、人見知りのりゅう君を、いきなりレジに並ばせる無理強いは禁物。
「はじめてのおつかい」という大きな壁に向かって、小さな階段を一段ずつのぼる挑戦が始まったのです。
4．「できた！」を作るママの関わり方
いつも私の後ろに隠れながら、お金を用意してくれるりゅうくん。
「いつもできていること」「できて当たり前」と思う些細な瞬間も、「ぼくできた！」の記憶にしていくことが重要です。
私はその都度、笑顔でグッドサインを心がけました。
これは、繊細な子の脳に「感情と行動をセットで記憶」させるため。
ポジティブな感情がわいた行動は、またやってみようと思えるので、私は笑顔のグッドサインで「できたね！」の気持ちを伝えるようにしました。
他の工程は私がやって見せることで「見通し」を立てるお手伝いをしていくと、お金を財布から取り出すだけだったりゅう君が、自分でコイントレーにのせることができたのです！
また、笑顔でグッドサイン！この流れでおつりももらえるかも？
そこで私は「今手が離せない」アピールをしながら「りゅう君、おつりもらって～」と演じてみることに。
すると、さっと手を出して受け取ることが出来たのです！
またまた、笑顔でグッドサイン！
これまでの私は、「人見知りな性格だから」「きっとできないだろう」と先に手を出し、挑戦する機会を奪っていたのだと気づきました。
私は引き続き、りゅう君を信じて「できた！」を重ねる関わりを続けていきました。
5．小さな「できた！」の積み重ねで、大きな一歩を踏み出せた！
ある日コンビニで、大好きな恐竜のおもちゃを見つけたりゅう君。
「これ欲しい～」
レジで買う流れはもう見通しが立っているはずなので、背中を押してみることにしました。
「お母さんまだ買うもの決まってないから、先に買ってきてくれる？」
「わかった～行ってくる～」
ウキウキとレジに向かう姿に、驚きと喜びを隠せませんでした。
戻ってきたりゅう君はどこか誇らしげ。
わたしは、とびきりの笑顔で特大のグッドサインを送りました。
大事なのは「できた！」という記憶。
あの時「うちの子は人見知りな性格だから」と諦めていたら、この感動には出会えていなかったと思います。
これからも、子どもの力を育てるための学びを続け、親子のコミュニケーションを大切にしていきたいです。
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執筆者 かなうち りこ
発達科学コミュニケーション
