１．欠席するようになった保育園行事
わが家には年長の繊細な息子・ひろくんがいます。
年中の終わり頃から人前にでることを極端に怖がるようになり、年長になってからは運動会や劇などの行事の朝は大荒れ。
「絶対に行かない！」の一点張りで大泣きして、どうすることもできず欠席していました。
そんな中、先生からこんな話を聞きました。
「行事のあと、子ども達はその話題でもちきりだったり、思い出の絵を描くという時間があったりします。そんな中でひろくんは教室で居心地が悪そうにしているんです。」
家でもずっと不機嫌なひろくんを見て、“このままでいいのかな？”という気持ちがどんどん強くなっていきました。
「このままで小学校は大丈夫なのかな？」
「ずっと嫌な事から逃げ続ける人生になるんじゃないかな」
「本当は楽しそうに行事に参加するひろくんが見たい」
途方もない将来への不安と焦りを抱えたまま、ひろくんの卒園が近づいていました。
＼ママが判断に迷わなくなる！／
行き渋りに逆効果な言葉があるって
知っていますか？
行き渋りをこじらせない関わりポイント
無料で読めます↓↓↓
２．卒園式が近づき笑顔が減っていく繊細な息子
３月になり、いよいよ最後の保育園行事、卒園式が近づいてきました。
練習が始まり、家でも卒園式で歌う歌を口ずさむようになりました。
「その歌好きなの？」と聞くと、「うん、卒園式で歌うんだよ」と教えてくれました。
だけど、「そっか、じゃあ楽しみにしてるね」と言うと、少し顔が曇りました。
今までの園行事でも練習は楽しんでいたひろくん。
だけど本番が近づくとどんどん笑顔が減っていって、当日の朝、「絶対行かない！」と爆発していました。
だから「今回もそうなるかもしれない」という不安と、「卒園式だけでも笑顔で参加してほしい」というほんの少しの期待で、私も頭がいっぱいでした。
＼集団生活がしんどい繊細な子のママへ／
わが子のタイプを知って
ラクに楽しく過ごすヒントをまとめました
無料ダウンロードはこちらから↓↓↓
３．寄り添っても変わらなかった私が、繊細な子の脳を知る
これまで私は、「ひろくんも不安なんだ」と思い、気持ちを受け止めたり、行きたくないと言えば無理をさせないようにしたり、必死に寄り添ってきました。
それでも行事が近づくたびに不安定になる姿を見て、
「こんなに頑張って寄り添っているのに、どうして変わらないの？」
とイライラして、最後には「いいかげんにして！」と怒鳴ってしまうこともありました。
そのたびにひろくんは「ごめんなさい」と大号泣し、私は「また傷つけてしまった」と自己嫌悪に陥っていました。
どうにかしたいと悩み、子どもとの関わり方を模索する中で出会ったのが、脳科学・心理学・教育学をベースにした、発達科学コミュニケーション（以下、発コミュ）の学びでした。
その中でも、HSC・繊細な子の子育てを脳科学で支える専門家である、むらかみりりかさんの発信は、「うちの子のことだ！」と思える内容ばかりでした。
特に印象的だったのが、この言葉。
『繊細な子に寄り添いすぎは逆効果』
寄り添うことが大事だと思い、頑張ってきた私にとっては大きな衝撃でした。
実際に個別相談で話を聞いてみると、「なんでそんなにうちの子のことがわかるの？」と思えるほど、ひろくんの困りごとを脳の理由から紐解いてもらえました。
「ここでなら、本当に変われる！」
そう感じて、むらかみりりかさんから発コミュを学ぶことを決めました。
それまでの私は、ひろくんの不安をなくそうと必死になるほど、親子で苦しくなっていました。
だけど学び始めて、「行事に行かせること」よりも、まずはひろくんが安心して動ける状態をつくることが大切なのだと、少しずつわかってきました。
繊細な子の脳は、まわりの反応に敏感で、他人の評価を気にしすぎてしまうことがあります。
また完璧主義なところがあり、うまくやらなければいけないという気持ちから、人前に出ることがプレッシャーとなり不安が加速してしまうのです。
大事なのは、ひろくんが安心して動ける状態をつくること。
そのために、今回、私が具体的にどんな対応をしたのかをご紹介いたします。
４．繊細な息子が自分から動き出した！不安を和らげるママの対応
①子どもが不安定になっている時こそ笑顔で対応
卒園式リハーサル日の夜、いつもなら自分でやっているお着替えや歯磨きも「ママやって！」とイライラモード。
ストレスが高い状態に見えたため、「いいよ」と笑顔で対応しました。
「いつもやってるでしょ」「なんで自分でやらないの」などの言葉は否定的に聞こえてしまうので封印。
子どもの感情に巻き込まれず、落ち着いて笑顔で対応することで安心感を与えることができます。
寝る前、ひろくんは「卒園式、行きたい気持ちと行きたくない気持ちが半分半分」と話してくれました。
「そうなんだね、教えてくれてありがとう」と伝えると、「行きたいけど、大人が多くて見られるのが嫌」と続けます。
「そっか～、そうなんだね」と返し、手を握って眠りました。
以前の私は「大丈夫だよ」「そうだよね、緊張するよね」と返していました。
しかし、不安を感じているひろくんに「大丈夫だよ」と言っても、根拠もなく何が大丈夫なのかわからないので、安心はできません。
「そうだよね」と共感したらより不安になってしまいます。
ただそのままの、ひろくんの気持ちを肯定し受け取りました。
②やっぱり行かないは重く受け止めない
卒園式当日の朝、出発の時間が近づくと、ひろくんは「やっぱり行きたくない」とつぶやきました。
不安を増長させないように平静を装い「そっか～」とだけ答えました。
ひろくんが考えすぎてネガティブな気持ちが大きくならないように、話題を変えて気を逸らすことを意識。
「ママの服装大丈夫？変なとこないかチェックしてくれない？」
「今日のごはんはひろくんが大好きなインドカレーのお店に行こうか！」
気付くとひろくんは玄関で靴を履いて準備万端。
「ママ、早く行こう。遅れるよ！」と言われ、私の方が焦って準備をし、無事出発することができました。
いざ本番。緊張はしていましたが、みんなと並んで入場。
泣くことも固まることもなく、卒業証書を受け取り、「絵がもっと得意になります！」とみんなの前で堂々とがんばり宣言。
練習していた歌も元気に歌えて大満足。
式が終わって少し自信がついた顔をしているひろくんの顔をみて、行き渋りや行事欠席、いろいろ困ったことはあったけど、今日笑顔でこの場にいられることが幸せだなと感じ、改めて発コミュを学んでいてよかったと思いました。
５．新たに見つけた育児のゴールは繊細な息子の挑戦する力を育てること！
卒園式に参加することが目的ではないと思いつつ、やはり心のどこかで参加することをゴールにしていた自分にも気付きました。
ひろくんが笑顔で参加できたこと。
少し自信のついた顔になったひろくんが見られたこと。
今日はいい日だったね、と話しながら眠りにつけたこと。
本当に大切なのは、こうした小さな”できた”や”安心”の積み重ねなんだと、改めて実感しました。
そしてこれらのことは、ただ寄り添い続けるだけでは叶わなかったと思います。
あの日の「できた！」という経験が、ひろくんの小さな自信になっていったのだと思います。
あれから２年。ひろくんは今、小学２年生です。
心配していた小学校も、今では笑顔で「いってきます」と登校しています。
そして苦手だった運動会にも、笑顔で参加。
思いっきり走る姿、楽しそうに踊る姿を見せてくれるようになりました。
この子は”動けない子”なのではなく、今は”動けない状態”だっただけ。
「どうしたらこの子は動いてくれるのか」ではなく、「どうしたらこの子は１ミリでも安心できるのかな？」を考えて関わり方を続けてきたことで、少しずつ自分から行動・挑戦できるようになったひろくん。
そして私自身も、子どもの困りごとに振り回される毎日ではなくなり、自分のやりたいことにも目を向けられるようになりました。
今は、あの日の私と同じように悩むママへ、この学びを届ける挑戦をしています。
これからも親子で、一歩ずつ挑戦を続けていきたいと思います。
＼繊細さは強みにできる／ ＼Amazonで検索１位！／
繊細な子の子育てでまず知っておきたいこと↓↓↓
心と脳の現在地がわかるココロファインダー収録
親子の5つの感動ストーリーがマンガで読める！
よくある困りごとの理由と解決法も掲載↓↓↓
執筆者：にしやまともか
発達科学コミュニケーション
