１．外ではニコニコ、家では大荒れ…うちの子、反抗期？！
「学校ではとても頑張っていますよ」
先生はそう言うけど、家では突然スイッチが入ったように、怒鳴る、暴言吐く、物にあたるといった癇癪起こす様子に
「もう高学年だから、反抗期が始まったのかな？」
「私の育て方が悪かった？？」
そんなふうに戸惑っていませんか？
実は、わが家の息子（通称：優士）は外ではとってもいい子、お友達と仲良く遊び、授業態度も真面目。しかし、家では些細なことで感情が大爆発し、クッションを投げることや、長男に当たることもありました。
さらに、私の声かけには一切耳を貸さず、日々ヒートアップ。あまりの激しさに、「このまま非行に走るのでは？」とさえ思っていました。
そのため、「やめなさい！」「どうしてそんなこと言うの？！」叱ったり、泣くのをなだめたり、あの手この手で何とかしようとしても、癇癪起こす状況は悪くなるばかりでした。
毎日、どこが地雷なのか息子の機嫌が悪くならないように、気を遣って過ごし、本を読んでも、優しくしても、厳しくしても何も効かない状況にだんだん疲れてきていました。
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３．癇癪起こすのは心と脳からのSOS
そんなとき、お家で脳を育てる発達科学コミュニケーションに出会い、繊細な子の心と脳のしくみを知ることができました。優士の特徴に合わせたコミュニケーションに変えると、優士の癇癪起こす状況は一気にゼロになることができたのです。
それでは、繊細な子の脳のしくみについてお伝えしますね。
繊細な子の脳は、周りの情報を敏感に感じ取れる力があります。
その一方、
・人の気持ちは良く分かるのに、自分の気持ちに気付きにくい
・自分の気持ちを言葉にするのが苦手
・周りに合わせることが得意なため、外では合わせ過ぎてしまう
という特徴があります。
さらに、高学年になると、周りと自分を比べ、自分らしさを探し始める時期に入り始めるのです。仲間意識が強くなる時期でもあるため、お友達と比べ過ぎて自信をなくしたり 、お友達と上手く関わりたくて周りに合わせ過ぎてしまい、逆に友達トラブルも起こりやすくなる時期になります。
すると、繊細な子の心と脳は、お家に帰る頃にはエネルギーが切れてしまい、その疲れを言葉で表現できない代わりに、癇癪を起すという形で、感情を爆発させSOSを発信してしまうのです。
さらに、癇癪をやめさせようとするほど「癇癪起すとお母さんが気にしてくれる」と、脳が誤った学習を起こすため、癇癪が癖となり、繰り返し起こしてしまうのです。
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４．高学年繊細な子の癇癪がゼロになれたママの声かけ
優士はコロナ禍以降、3年間という長い期間、癇癪起こすという脳の誤学習状態が続いていました。そのため、「本当に良くなるのかな？」と、正直疑問を持っていました。しかし、繊細な子の心と脳にあった対応を徹底し、1カ月で癇癪をゼロにすることができたのです。私が1か月間、徹底して取り組んだ実際の方法をお伝えします。
①癇癪に反応しない
一番初めに取り組んだことは、泣いても、怒っても、暴言吐いても、物を投げても、「やめさせなくちゃ」という気持ちをぐっと押さえて、息子と距離を取ることです。この関わり方で、繊細な子の脳は「癇癪起しても通じないんだ」と理解し、癇癪はグッと減るのです。
私は、癇癪起こす優士と同じ空間にいないように、スッとその場を離れて他の部屋に移動し、物理的に距離を取りました。
②癇癪が落ち着いたときに褒めない
癇癪が落ち着いた後、「さっきは辛かったね」「よく物投げなかったね」と褒めていたことを止めました。この対応は、「癇癪起こすとママが褒めてくれる」と、脳が誤解してしまうので、褒めることはグッと、こらえることが大切です。
③癇癪が落ち着いて切り替えたときに肯定する
癇癪起こす様子にママが反応しなくなると、お子さん自身で気持ちを切り替え、他の行動に変えることや、自分の気持ちをママに伝えるようになります。そしたら、ママの出番です！
お子さんが切り替えた行動に、「○○始めたんだね！」「△△楽しそう。見せて～」など、肯定の注目を向ける声かけをしましょう。
さらに、気持ちを伝えてくれた時には「教えてくれてありがとう！」と肯定をしましょう。
優士は癇癪が収まると、自分の気持ちを「＃＄％＆＊」と何を言ったのか分からない言葉を発していました。それでも、「うんうん、そうだったんだね。話してくれてありがとう」と肯定の注目をしたのです。
この３つを徹底すると、3年間癇癪起こしていた息子は、たった1か月で癇癪がゼロになり、親子の会話は一気に増えていったのです。
５．たった１カ月で癇癪ゼロで笑い合える日々
今では、優士の癇癪スイッチに怯えることは全くありません。優士は外の環境に合わせ過ぎてしまい、不機嫌で帰ってくる日があっても「今日は○○に疲れた～！」「△△嫌だった～」と、自分の気持ちを話してくれるようになれました。
以前は「反抗期？」と思っていた癇癪起こす姿も、実は「分かってほしい・気付いてほしい」という心と脳のSOSが隠れていたんだとわが子を理解し、少し声かけをかえるだけで、息子だけなく、親子関係や、親子の未来まで明るく変わりました。
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執筆者：増山陽香
発達科学コミュニケーショントレーナー
