さて今日は
「3学期直前、ふさぎ込むお子さんに
やってほしいたった一つのこと」
というお話です。
3学期が近づくと、
・元気がなくなる
・口数が減る
・部屋から出てこない
そんな様子に、
「まだ、だめかあ」と
胸が締めつけられるような
不安を感じていませんか？
「また同じことの繰り返しに
なるのかな…」
「少しは動いてほしいのに…」
そう思うのは、当然です。
でも、ここで大切なのは、
【無理に動かそうとしないこと】
今日お伝えしたい
“たった一つのこと”はこれです。
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◆「安心のスイッチ」を入れる1択
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3学期直前、子どもの脳の中では、
▶ 失敗したネガティブな記憶
▶ 比べられた記憶
▶ うまくいかなかった場面
が一気に再生されます。
すると脳は、
「危険だから止まれ！」
という命令を出し、
体も心も“ブレーキ”状態に。
ここで、
「いい加減、がんばろう」
「3学期は行こうね」
「少しはやりなさい」
と声をかけると
ブレーキが、さらに強くなるんです。
だからまずは、
【安心 → 余白 → 行動】
の順番に戻します。
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◆ 具体的には、こう言ってみてください
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今日できるのは、たったひとつ。
お子さんに、
「大丈夫。今は“整える時間”でいいよ」
を、そっと手渡すこと。
声かけの例は
「3学期のことは、
今は考えすぎなくていいよ」
「まずは“安心できる毎日”を作ろう」
「少しずつで大丈夫。一緒にやっていこ」
この言葉が、
脳の緊張を“ゆるめる合図”
になります。
言葉以外にも、
学校以外の話で雑談を増やすとか
ママが不安げな顔をせずに
機嫌よく過ごすとかこういったことが
お子さんの不安や緊張を緩めます。
安心のスイッチが入ると、
● 表情がやわらぐ
● 眠りが落ち着く
● 「やってみようかな」が戻ってくる
そして、はじめて
“挑戦する前提の脳”
に切り替わります。
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◆ 3学期は、いきなり走らなくていい
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3学期は、
「結果を出す学期」ではなく、
【次に向けて助走する学期】
です。
だから、
✔ 行ける日は行く
✔ 途中まででもOK
✔ 家での準備だけでも前進
このくらいで大丈夫。
だから今は
「学校にどう行かせようかな」ではなく
「家で“安心の土台”をどう作る？」
ということにフォーカスしてください。
講座ではこの期間は3週間、
そしてそのあとは少しずつ
脳に負荷をかけて成長させていきます。
※ここが難関ですが講座生さんは
上手にやってくれています。
お子さんが
“自分で選んで、少しずつ動ける”
その未来、必ず作れます。
今日はここまでです。
