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褒めた方がいいって
頭ではわかってるのに
怒っちゃいます…
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というママは
ぜひ読み進めてください^^
実は昨日まで配布していた
電子書籍の読者さんから届いた
お悩みなんです。
はじめに
お伝えしたいのは…
すでにメルマガや
電子書籍を読んで声かけを
変えようとしている時点で
本当に素晴らしい！！
なぜなら
わが子のことばを伸ばすために
真剣に向き合っている証拠
だからです。
とはいえ、人間なので
「怒らない方がいい」
と頭ではわかっていても
感情が抑えられないときも
ありますよね。
トレーナーとして
教える立場のわたしも
今でも怒ってしまうことは
ゼロじゃありません（汗）
どんな時に
怒ってしまうかというと
脳が疲れているとき
＝心に余裕がないとき
です。。。
脳が疲れていると
自分を守ろうとして
“感情”が暴れてしまう。
防衛本能なんです！！
だから
怒ってしまったとしても
「あーぁ
また怒っちゃった…」と
自己嫌悪にならなくていい！
自分を責めるよりも
ママにやってほしいことは
１日５分でもいいから
「自分を満たす時間」
を取ること！！
・好きなドラマを見る
・好きな雑誌を読む
・お風呂にひとりでゆっくり入る
・デザートを食べる
・寝る時間を10分早めてみる
そんな小さな“自分優先”が
脳を回復させてくれます^^
ママの脳が元気になると
笑顔が増える♪
子どもへの声かけが
自然と優しくなる♪
その肯定的な注目がわが子の
ことばの発達を加速させるんです。
ママの笑顔こそが
わが子の脳を育てる１番の栄養
になりますよ^^
育児・家事・仕事に
忙しいママだからこそ
自分を大事にしてくださいね。
週末も本当に
お疲れさまでした！
