12月も後半
仕事納めのラストスパートに、
クリスマス・年末年始の準備…
気づけば毎日が
あっという間に過ぎていきますよね。
朝はごはんを用意して、
洗濯をまわして、
子どもの準備や癇癪でバタバタ…
気づけば夕方
仕事から超特急で帰って
お迎えに行って、ごはん作って、
お風呂入れて、寝かしつけて…
「子ども・家族のために」
そう思ってがんばるほど
ママ自身の気持ちは
どんどん後回しになっていませんか？
セミナーや個別相談をしていても
この状態のママがとっても多いんです。
実は私も
発達科学コミュニケーションに
出会う前は同じ状況でした。
けれど、
発達科学コミュニケーションで
【脳科学 x 心理学 x 教育学】
を学んでいく中で
『シャンパンタワーの法則』
という考え方に出会ったんです。
上から順にグラスを満たしていく
シャンパンタワー。
この法則では、
1番上のグラスが「自分(ママ)」
2段目が「子どもや家族」
3段目が「友人・仕事仲間」
4段目が「社会・地域」
シャンパンタワーが
成功するためには
一番上の『ママのグラス』が
満たされていることが欠かせません！
けれど、私たちママって
つい下の段ばかりに
愛情を注いじゃいませんか？？
「子どもには笑顔で関わりたい」
「優しい声かけをしてあげたい」
「私ががんばらなきゃ」
自分のグラスが
満たされてない状態で
どれだけ声かけを変えてみても
やっぱりうまくいかないんです。
イライラしたり、落ち込んだり、
「また怒っちゃった…」と
自己嫌悪になったり。
だからこそ、
発達科学コミュニケーションの
『ステップ０』は
ママが自分を満たすこと^^
自分の頑張りにハナマルつけてる？
ちゃんと寝れてる？
好きなもの食べた？
少しでも自分だけの時間をとれた？
ママが少しずつ満たされれば
子どもにも自然と優しく笑顔になって
肯定的なコミュニケーションが
できていきます^^
ママの我慢の上に
成り立つ子どもの幸せ
ではなくて
ママが笑えば、子どもが笑う！
ことばが増える！
そんな毎日を一緒に叶えるために
わたしが全力でサポートしています^^
明日の朝はママも自分に
・起きれたね♡
・家族のご飯作ってる自分ステキ♡
・子どもにおはよう言えたね♡
・お着替え手伝ってエライ♡
・今日の笑顔もかわいい♡
と、たくさんハナマルをつけて
がんばりを認めてあげてくださいね^^
