お子さんとの毎日に疲れていませんか？
毎日毎日
YouTubeにゲーム。
友達と遊びに行ったら？と
言いたくなるけれど
お友達の家に行かせるのも
トラブルが起きそうで怖い。
早く学校始まってくれないかな
と思う反面、
朝のバトルを考えると
それも気が重い。
学校が始まったら
またトラブルを起こすかもしれない。
そう思うと
それもまた考えたくない。
なんだか八方塞がりな気がする。
春なのに
気持ちが落ち込んでしまう。
そんな日、ありませんか？
実はこれ
とても自然な反応なんです。
脳は
「不安」や「心配」が増えると
広い視野で考える力が
小さくなってしまいます。
気づくと
その不安や悩みのことばかり
頭の中をぐるぐる考えてしまう。
だから
気持ちも沈んでいくんです。
そして
そんなママたちに
共通していることがあります。
それは
子どものことばかり考えて
自分の人生を考える余裕がなくなっていること。
子どものことが心配で
頭の中がいっぱいになる。
そうすると
「私の人生」について考える時間が
どんどん小さくなっていきます。
それは
ママが悪いわけではありません。
それだけ
子どもに一生懸命向き合っているからです。
けれど
全部投げ出したくなる夜が
時々やってくるのは
もしかすると脳が
「私の人生、このままでいいのかな」
そんな気持ちを
思い出しているからなのかもしれません。
子どものことを考えることも
もちろん大切です。
けれど、ママの人生も
同じくらい大切です。
子育てで精一杯になりながらも
少しずつ
「どうしたらいいんだろう」から
「こうしてみようかな」に変えていく。
そんな小さな選択が
ママの毎日を変えていきます。
子育ては
ママの人生を止めるものではありません。
むしろ、そこから
人生が動き始めることもあります。
今日は
全部投げ出したくなる夜があっても
それはおかしなことではない
それだけ
覚えてもらえたら十分です。
ではまた。
