今日はお子さんの
一体、何を観察すればいいのか？
というお話をしていきますね。

進級・進学後
フレッシュスタート効果があり
不登校から

勇気をふりしぼり
一歩を踏み出し
再登校を始めてたお子さん。

その頑張り
ほんとうに素晴らしいです。

 

でもその一方で
繊細で、完璧主義のお子さんは

「まわりに合わせなきゃ」
「行かなきゃダメだ」
と思うあまりに

自分の気持ちを押し込めて
過剰適応かもしれません。

過剰適応とは
心がムリしてがんばってる
状態です。

お母さんからは
「頑張っているな＾＾」
と微笑ましく見えても

お子さんの脳＝心が
キャパオーバーになっていることが
あるんです。

脳科学的に見ると
ストレスが高い状態が続くと
自律神経が乱れやすくなり
行動や気分に影響が
出やすくなります。

だからこそ、お母さんは
登校できたかどうか
ではなく、

どのような状態で
登校しているのか
を観察してあげることが
とても大切なんです。

観察してほしい３つのポイントをご紹介しますね！

① 朝の様子：表情と体の反応

✔︎朝の顔がこわばっていないか？

✔︎お腹が痛い、頭が痛い
　などの体の不調を訴えていないか？

✔︎朝ごはんが食べられているか？

身体症状は、脳からのSOSサイン。
登校はできていても
体が悲鳴をあげていることがあります。

＊頭痛・腹痛を訴えているときは
基本、休ませることをおすすめします。

② 学校から帰ってきた後の様子

✔︎とにかくグッタリしている

✔︎機嫌が悪い
　イライラが増えた

✔︎一人になりたがる
　話したがらない

＊頑張っているお子さんほど
「学校ではいい子」を演じて
家で力尽きることがよくあります。

帰宅後に崩れるのは
安心できるおうちだからこそ
出ているサインです。

③ 週末の過ごし方

✔︎土日に寝すぎていないか？

✔︎外出や好きなことをやる元気があるか？

✔︎月曜が近づくと
　元気がなくなる様子がないか？

＊脳がフル稼働していたサインが
週末にまとめて出てきます。
その落差もチェックポイント！

覚えておいて欲しいのは
登校できた！＝100点
ではありません。

脳は安心できてはじめて
伸びていける準備が整います。

お母さんの観察力で
お子さんの頑張りすぎの
サインをキャッチして

「頑張って！！」
ではなくて
「ムリしてないかな？」
の声かけができたら

お子さんの心は
ホッとできるかもしれません。

お子さんが再登校を始めると
ついつい、毎日、登校させることに
フォーカスしがちですが・・・

まだまだリハビリ中くらいに
考えてあげた方が
良いお子さんもいます。

ここで無理をしすぎると
次、G.W.明けにガタッと
調子を崩してしまう
ことになりますので

 

頑張らせすぎない！
をモットーにお母さんの
観察力をUPしてくださいね！