昨日の記事で、
不安がることだけを
「大丈夫だよ」
「心配しなくていいよ」と
安心させようとしても
うまくいかないことがある
とお伝えしましたね。
それはなぜかというと、
不安が強い子の中には
考え方の
「クセ」が強い子が
いるからです。
この「クセ」とは、
白黒思考。
物事を
✔ できる／できない
✔ 正しい／間違い
✔ 大丈夫／ダメ
この二択で考えやすい状態です。
たとえば、
こんな様子はありませんか？
・一個でもバツがあったら意味ない
・絵を上手に描いても黒塗りしてしまう
・遅刻するくらいなら学校に行かない
こうした様子は、
ただ不安なだけではなく、
柔軟な選択ができない状態。
白黒思考が強い子は、
不安そのものよりも
考え方が
一つに固まってしまうことで
動けなくなってしまう、、、
ここがネックになっているんです。
だから必要なのは、
安心させる言葉を
増やすことではなく、
思考を
やわらげてあげること。
ここがズレると、
不安は何度でもぶり返します。
進級の4月は、
実は行動が起きやすい時期です。
新しく始めやすい時だからこそ
その前の2月・3月の過ごし方が
大きな分かれ道になります。
2月は、
✔ 不安をなくすこと
ではなく
✔ 自信を回復させること
ここに力を入れます！
自信が回復すると、
3月は
✔ 「行動」を引き出します。
・やってみようかな
・やってみたら案外できた
・失敗してもどうにかなった
こんな成功体験を積み上げて
4月を迎えることができると、
新しい環境でも
行動が続きやすくなります。
まだ間に合う
進級前サポート。
4月は行動が起きやすいからこそ、
今からの2ヶ月の関わりが
お子さんを大きく変えます。
実施にどうしたらいいのか？
その具体的な方法を書いた
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