今日は子育て上手なママになるために
必要なたった１つのこと
をお話ししていきますね！
なんでこんな話をするのか？と言うと、
講座でママとお話をする中で、
このたった１つのことが
苦手なママって実は多いんだな、
とよく感じるから。
それはズバリ・・・
自分を褒めること
です^ ^
私のところで学ぶママは
とっても真面目で
ストイックな方が多いんですが、
子どもを誉めなきゃ！と思うあまり、
自分にダメ出しをしている方が実は多い涙
だけど・・・これも思考のクセなので
普段から自分にダメ出しをしていると、
どうしても
子どものできていないところに
目が行くようになるし、
そしてみんな真面目だから
そんな自分にまたダメ出しをするっていう
悪循環に陥りやすいんですよね。
だから私は自分の生徒さんには
まずは自分のできている
ところを見つけようね！
と話しています(^ ^)
と言っても
そんなに難しいことではなくて、
例えば
今日はうまく対応できなかったな、
なんて落ち込んでしまう時も
こうやって
自分の問題に向き合っていることに
まずはまるをつけてあげるとか、
だけどあの場面では
にっこりできたな、とか
ちょっと考え方を変えるだけでいいんです^ ^
こんな風に思考が変わると、
お子さんのできているところに
目がいくようになるだけでなく
お子さんの凸凹を才能に変換する、
そんなこともゆくゆくは
できるようになっていきます。
だからママが
まずは自分のことを
誉められるようになることが
大事なんですね^ ^
凸凹キッズのママは
頑張りすぎ！って言うくらい
みんな頑張ってる、
と私は思っています。
だからこそ、
もっと楽しく子育てできるように
なってほしいし、
自分の人生も大事にしてほしい。
この記事を読んで
あなたのココロが
少しでも軽くなったら嬉しいです^ ^
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執筆者：森あや
(発達科学コミュニケーションマスタートレーナー)
