いま台風が日本横断中で
気圧が大きく下がっていますね。
%LAST_NAME%さんのお子さんは
✔︎ 雨の日は機嫌が悪い！
✔︎ だるそうにしてる
✔︎ 眠そうにしてる
そんな様子はありませんか？
実は
自閉症の子たちのなかには
感覚が過敏な子も多くて
気圧や気温、音、光などの変化に
とても敏感なんです。
だから、いまのように
台風が来ているときは
いつもより不安定になりやすい。
例えば
・いつもより癇癪が増える
・ぼーっとする
・朝から「やだ！」が増える
・甘えが強くなる
・保育園や学校に行きたがらない
そんな姿が
出ることもあります。
だから明日の朝、
「なんでそんなに機嫌悪いの！」
「ノロノロしないで！」
「昨日できていたのに…」
と思う場面があったら
それは
『わがまま』や『怠け』
ではなくて
「きついよ〜」
「しんどいよ〜」
というSOSです。
そこで今日は
明日の朝にできる工夫を
３つお伝えしますね^^
①「急がせる」よりも安心感！
気圧が下がる日は
脳も疲れやすくなっています。
だから
「早く！」
「ちゃんとして！」
よりも
「おはよう^^」
「一緒にやろう♪」
と安心できる声かけを
増やしてみてください^^
②「嫌だ！」を否定しない
「やだ！」
「うぇーん！！」
と泣かれるとお母さんも
焦ったりイライラして
しまいますよね。
けれどまずは
「そうだよね」
「嫌なんだね」
と気持ちを受け止めてあげたり
ハグをしてあげると
子どもの脳は
安心しやすくなりますよ^^
③ 25%でもできたらOK！
こんな日は
子どももお母さんも
完璧を目指さなくてOK！
・起きられた！
・服を着れた！
・靴を履けた！
・ご飯一口食べた！
そんな小さな「できた」を
たくさん見つけて
認めてあげてください^^
お母さんも自分のことを
必要以上に
責めないでくださいね！
SOSかもしれない！
こうしたらいいんだ！
という
視点があるだけで
子どもを必要以上に怒ったり
お母さんが不安になることも
減っていきますよ。
%LAST_NAME%さんも
自分のお体を労わりながら
お過ごしくださいね。
