子どもへの関わり方 スマホで寝るのが遅くなる問題を解決!子どもと一緒に決めたスマホルールでママのイライラが減った話 子どもが夜にスマホを見続けて寝るのが遅くなる…。そんな悩みを抱えているママは多いのではないでしょうか。以前の我が家も全く同じでした。そんな我が家がなぜ“スマホルール”を守れるようになり、親子のストレスが減ったのか。その理由をお伝えします。 2026.02.27 切り替えが苦手子どもへの関わり方