寝るのが遅い

子どもが夜にスマホを見続けて寝るのが遅くなる…。そんな悩みを抱えているママは多いのではないでしょうか。以前の我が家も全く同じでした。そんな我が家がなぜ“スマホルール”を守れるようになり、親子のストレスが減ったのか。その理由をお伝えします。