ゲームで負けると泣く・癇癪を起こす小学生のわが家の体験
ゲームの勝ち負けで泣いたり、癇癪を起こしてしまう小学生の姿に、どう関わればいいのか悩むことはありませんか？
負けた悔しさが大きくて気持ちを切り替えられないのは、わがままだからではなく、脳の成長の途中で起こりやすい反応です。
関わり方を見直すことで、脳は少しずつ落ち着く経験を重ね、感情の切り替えも育っていきます。
この記事では、感情コントロール力を育てたわが家の体験をもとに、今日からできる関わり方をお伝えします。
我が家の息子は小学１年生の時、ゲームの勝ち負けにこだわりが強く、負けると激しい癇癪を起こしていました。
大声を出して泣き、時には母を叩くほどでした。
そんな息子に私は「悔しかったね」と声をかけたり、「もう一回やったらいいじゃん」と励ましたりしていました。
でも、何かしら声をかけると、結果的にさらに癇癪が激しくなるばかり。
しまいには、「そんなに怒るならやらなきゃいいじゃん！」と私まで怒り出す始末。
「この子、なんでこんなに怒るの？精神的に大丈夫だろうか…。」
とまで思い、ゲームを買ってあげたことを後悔する日々でした。
ゲームで負けると癇癪を起こす小学生の脳では、何が起きているの？
ゲームで負けると癇癪を起こしてしまう背景には、大きく分けて次の2つの特徴があります。
- 感情をコントロールする脳が育ち途中
- 失敗をおそれて、勝ち負けに強くこだわる
もう少し詳しく見ていくと、日常の行動には次のような特徴が表れやすくなります。
感情をコントロールする脳が育ち途中
- くやしい気持ちを言葉でうまく説明できず、泣いたり怒ったりすることで伝えようとする
- 「くやしさ」や「怒り」を自分でおさえることが難しい
失敗をおそれて、勝ち負けに強くこだわる
- 勝つことで「自分はすごい！」と自信を感じやすい
- 反対に負けると、「自分はダメだ…」と感じやすい
- 失敗を強く意識しやすく、負けること自体がとてもつらく感じられる
つまり、ゲームで負けると泣いたり怒ったりするのは、その子の性格や大人の育て方に問題があるわけではないのです。
何とか落ち着かせようとその場しのぎでなだめたり、叱っても効果はなく、火に油を注ぐようなもの。
癇癪をくり返している子どもは、感情が高ぶりやすい状態に脳が慣れてしまっていることがあるからです。
ですが、ゲームで負けると強い癇癪を起こす子どもでも、今子どもの脳で何が起きているかを知り、脳を整える関わり方をしていくことで感情コントロール力をつけることができます！
次にママがお家でできる対応を紹介していきます。
進級前の今は、
子どもの不安が強まりやすく、
癇癪や強い感情として表に出ることがあります。
子どもの感情に巻き込まれすぎず
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ゲームで負けると癇癪を起こす小学生の感情コントロール力を育てる関わり方
ゲームで負けて癇癪を起こしたときは、そっと距離をとる
＜ポイント＞
- 子どもの方を見ない。体を向けない。
- 否定的な表情、態度、言葉を出さない。
- 家事や飲み物を飲むなどして、「気づいていません」をアピール。
癇癪を起こしている子どもを叱っても効果はありません。
脳のキャパが小さくなっているので、ママが怒っていることはわかりますが、内容は届いていません。
大騒ぎすればママはかまってくれると学習し、毎回癇癪を起こすことにつながります。
落ち着いたあとに、気持ちを切り替えられた行動を肯定する
子どもが落ち着いたら、「落ち着けたね」
ママ〜と呼ばれたら、「言葉で話してくれたね」などと肯定します。
それが子どもにとって「とるべき行動」の答え合わせになるからです。
「怒っちゃダメ」とだけ伝えても、どうしたらいいのかわからないのです。
最後に肯定しないと、それはただの「無視」になるので注意！！
そのあとに話が聞けるようであれば、「くやしかったんだね」「相手が強すぎたのか」など、どんな気持ちになったのかを聞けるとベスト。
「落ち着いて話したら、わかってもらえた」という安心につながります。
どう関わればいいかはわかっているのに、
癇癪が始まると、
子どもの感情に引っ張られてしまうことはありませんか。
子どもの感情に振り回されず、
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癇癪を起こしても１分で落ち着けるようになった息子
ゲームに負けるとはげしい癇癪を起こす我が家の小１の息子は、「落ち着くのを待つ」という対応を続けると、２か月ほどで癇癪が１〜２分でおさまるようになりました。
今では数１０秒でおさまります。
子どもが癇癪を起こしたら、「悔しかったねえ」と一言だけ言って、あとは「何も言わない！見ない！」と心で唱えながら、他の事をしながら耐えるようにしました。
母自身が耐えられなくなった時には、トイレに行きました。
すると息子は「ママが行っちゃった！どうしよう！」という気持ちになるようです。
しばらくすると、自分で気持ちをコントロールし、普段の声で「ママ〜」と呼びます。
その後は息子の会話に明るく応じながら、
「やさしい声で呼んでくれた～！」と言ったり、次の遊びを一緒に楽しくやるようにして、「肯定的な注目」を心がけました。
すごく効果があったと感じたのは会話や質問です。
「最近、ゲームで負けても気持ちの切り替えが早くなったよね。どうやってるの？」
など、息子が落ち着いているときに会話をするようにしました。
すると、
「僕は気持ちの切り替えができるんだ。」
「ママは僕が落ち着けば、喜んでくれる」
と自分で言うようになりました。
ここで、もう一つ大切な視点があります。
同じように関わっていても、すぐに気持ちの切り替えが育つ子と、落ち着くまでに少し時間が必要な子がいます。
それは、ママの関わり方が足りないからでも、子どもの頑張りが足りないからでもありません。
その子が、どんな場面で安心しにくくなるかによって、落ち着き方に違いが出ることがあるのです。
実は、ゲームで負けたときの癇癪が気になる子の中には、不安が強くなると、気持ちを一人で受け止めきれなくなるという傾向が見られることがあります。
・離れる場面が苦手
・切り替えに時間がかかる
・安心できる人がそばにいないと不安が強くなる
こうした様子が重なっている場合、背景に「母子分離不安」が影響していることがあります。
母子分離不安とは、ママから離れる場面で強い不安を感じやすくなる状態のことです。
もし、「そういえば、うちの子にも当てはまるかも」と感じる部分があれば、今の我が子の状態を整理し、合った関わり方を選ぶヒントとして、母子分離不安についてまとめた無料小冊子を用意しています。
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ゲームで負けると泣く・癇癪を起こす小学生についてのよくある質問（Q＆A）
A. 性格の問題ではありません。
ゲームで負けたときに泣いたり癇癪を起こすのは、感情を切り替える脳の働きがまだ育ち途中であることが関係しています。悔しさや怒りをうまく言葉で表せず、感情が行動としてあふれてしまうためです。関わり方を見直すことで、感情コントロール力は少しずつ育っていきます。
A. 癇癪を起こしている最中は、無理に声をかけない方が効果的です。
感情が高ぶっているときは、子どもの脳が話を受け取れる状態ではありません。そっと距離をとり、落ち着くのを待つことで、気持ちを切り替える経験を積み重ねることができます。落ち着いたあとに、できた行動を肯定することが大切です。
A. はい、育ちます。
癇癪をくり返していても、関わり方を変えることで感情コントロール力は育っていきます。大切なのは、癇癪そのものを止めさせることではなく、落ち着いた行動を肯定し、成功体験として脳に覚えさせていくことです。続けることで、気持ちの切り替えが少しずつ早くなっていきます。
＜執筆者＞
発達科学コミュニケーションアンバサダー
松原みのり
