月曜日の「学校行きたくない」はなぜ？五月雨登校かもしれません
朝になると「学校に行きたくない」と言い出し、行ける日と休む日を繰り返す子どもに、
“行かせた方がいいの？”
“休ませた方がいいの？”と
関わり方に迷っていませんか？
行けた日はホッとするのに、行けなかった日は落ち込む。
そんな朝を繰り返す中で、
「この対応でいいのかな」
「このまま続いたらどうなるんだろう」
と、不安になることもありますよね。
結論からお伝えすると、この状態は甘えではありません。
これは、いわゆる「五月雨登校」と呼ばれる状態です。
五月雨登校とは、
行ける日と行けない日を繰り返しながら登校している状態のことです。
子どもの中で不安が高まり、動けなくなっているサインです。
特に月曜日に行き渋る子は、
休み明けの環境の変化を強く感じ取り、不安が一気に高まりやすい特徴があります。
このとき大切なのは、背中を押すことではなく、安心を先に作る関わり方です。
週明けの月曜日に行き渋りが始まりました。
1日休むと、2〜3日行けない日が続く。
1週間休んでしまうこともありました。
次の週には登校することもあり、
「行けるようになってきたのかな？」と思うこともありました。
しかし、少し期間が空くと、また「行きたくない」と休んでしまう…。
そんな状態を繰り返していました。
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月曜日だけ学校に行きたくない小学生は甘えている？
大人でも「仕事に行きたくない」と感じることはありませんか？
「大人だって大変でも毎日行っているでしょ」
「行ける日もあるんだから大丈夫だよ」
「学校に行けば大丈夫って先生も言ってたよ」
月曜日になると「学校に行きたくない」と言う息子を見て、
どこかで甘えているのではないかと思っていたのです。
行ける日もあるし、学校に行けばちゃんと過ごせている。
だから、そのうちまた行けるようになるはずだと考え、様子を見ていました。
けれど実際には、行き渋りから不登校になり、
その後も行き渋りが続くことになるとは、
当時は思ってもいませんでした。
行き渋りを繰り返す日々の中で、「今日は行ける？行けない？」と
毎朝、子どもの様子をうかがう。
学校に行けた日はほっとして、
行けなかった日は落ち込む。
そんな朝を繰り返し、
私自身も、時計と子どもの様子を見ながら
ヤキモキする日々が続き、疲れ切ってしまいました。
けれど、
そんな私の様子を見ていた子ども自身もまた、
「行くか、休むか」の狭間で、苦しい思いをしていたのです。
行き渋りは子どものSOSだった
息子も、土日など休みの日は楽しそうに過ごしていたのに、
月曜日の朝になると、途端に起きられなくなることがありました。
時には、腹痛や頭痛を訴えることも少なくありませんでした。
これらの背景には、
息子のように不安が強い子の脳の特性が関係していました。
不安が強い子の脳の特性と五月雨登校の関係
周りの情報を人よりも多く受け取りやすい
という脳の特性があります。
よく気が付く分、大人の感情にも敏感に反応します。
さらに、周りの期待に答えようとして頑張れてしまうため、
その子のしんどさや我慢は、
周りから見えにくいこともあります。
その結果、家でも学校でも理解されず、
「怠けているのでは？」
「甘えているのでは？」
と思われてしまい、常に気を張った状態になってしまいます。
心も体も休まる場所がなくなり、
やがてエネルギーが切れてしまうのです。
当時の私は、知らず知らずのうちに
子どもを頑張らせすぎていたことに、気づいていませんでした。
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五月雨登校の対応は「安心→選択」の順番が鍵
親の考えを押し付けるのではなく、
子どもの言葉を待ち、受け止めることでした。
ここで大事なのは
いきなり「どうしたい？」と聞かないことです。
不安が強いときの子どもは、
自分の気持ちをうまく言葉にできないことが多いからです。
そこで私は、まず
「行きたくないんだね」
「朝になるとしんどくなるよね」
と、子どもの気持ちをそのまま言葉にして、
受け止めることから始めました。
その上で、
「何時間目から行く？」と
選べる形で問いかけるようにしました。
すぐに正解を教えるのではなく、一緒に考えるスタンスです。
すると、
「自分の気持ちを受け入れてもらえた」という安心感が生まれ、
少しずつ動き出すエネルギーに変わっていきました。
さらに、「学校から帰ってきたら、何して過ごそうか？」と、
帰ってきた後の楽しみを一緒に考えることで、
“行った先にある安心”を
イメージできるようにしていきました。
こうすることで、「帰ったら楽しみがある」という安心が、
子どもにとって動き出すエネルギーに変わっていきます。
行き渋りを繰り返していた息子は、
今では週明けでも朝の支度をして
「行ってきます」と言い、登校しています。
五月雨登校はこのまま続くわけではありません
「このまま不登校になってしまったらどうしよう」
と不安が募る一方で
「行ける日もあるから、まだ様子を見ても大丈夫かな」
と思いたくなる状態ですよね。
ですが実は、
子どもの中で不安が少しずつ大きくなっているサインでもあります。
そしてこの時期は、
関わり方によってその後の状態が大きく変わっていくタイミング
でもあります。
行ける日がある今だからこそ、
安心できる関わりを積み重ねていくことで、
子どもはもう一度動き出す力を育てていくことができます。
もし今、
「どう関わったらいいのか分からない」
「これで合っているのか不安」
そう感じているなら、
“行かせること”よりも
“安心を育てる関わり”に目を向けてみてください。
不安があっても動ける子に育てる関わりは、
日々の声かけの積み重ねで変わっていきます。
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五月雨登校に関するよくある質問（FAQ）
A：甘えではありません。
休み明けに不安が高まりやすい脳の働きによって、行けない状態になっていることが多いです。
安心を先に作ることで回復が早まります。
アドバイスは急がない方が効果的です。
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