学校に行きたくないと言われたら、行かせる？休ませる？と迷いませんか
小学生の子どもに「学校に行きたくない」と言われると、どう対応したらいいのか悩みますよね。
無理に学校へ行かせた方がいいのか。
それとも休ませた方がいいのか。
「一日休ませたら、ますます行けなくなるんじゃないか」
「休ませるのは甘やかしにならないかな」
そんな不安を感じるママも多いと思います。
結論からお伝えすると、学校に行きたくないと言われたときは、無理に登校させることよりも、まず子どもの状態を見極めることが大切です。
なぜなら、「学校に行きたくない」はわがままではなく、学校でのストレスや不安が大きくなっているサインとして現れることがあるからです。
実際に我が家の娘も小学4年生の頃、学校への行き渋りがありました。
朝になると、
「頭が痛い」
「学校に行くとフラフラするから不安」
「気持ち悪くなったらどうしよう」
と言い、学校へ行くことを嫌がる日が続きました。
私は「頑張れば行けるはず」と思い、無理に登校させてしまったこともありました。
だけど後から振り返ると、その時の娘には休養が必要だったのです。
この記事では、学校に行きたくない小学生への対処法として、
・休ませた方がよいサイン
・行きたくない気持ちの見極め方
・学校を休んだ日に大切にしたい関わり方
について、実体験を交えながらお伝えします。
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小学生が学校に行きたくないと言う理由
「学校に行きたくない」と言われると、つい友達関係や勉強の悩みを想像してしまいますよね。
だけど実は、それだけではないこともあります。
学校で感じているストレスが大きくなり、子どもが頑張る力では支えきれなくなっているのかもしれません。
その原因は、大きく２つあります。
ストレスを溜めやすい思考の癖がある
先生に叱られたらいけない。
宿題は完璧にしないといけない。
人に嫌われたらいけない。
自分のこだわりを変えることができない。
このような思考の癖があると、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていきます。
そして、自分の不安や疲れに気付かずに、周りの空気ばかりを読んで、ちゃんとしなければと頑張り続けてしまうのです。
初めてのことや見通しが持てないことが苦手
学校での初めての授業、初めての活動など、見通しが持てないことに強い不安を感じる子がいます。
お友達の予想外の行動ですら脳には大きなストレスになります。
自分はこれで遊びたいのに「別の遊びしよう」と言われるだけでも、脳には強い負担がかかることがあるのです。
子どもは、私たちが思っている以上に学校で頑張っています。
「学校に行きたくない」と言われたら、どうする？と悩んでしまうと思いますが、
こうしたストレスが積み重なってあふれている状態なのかもしれません。
学校に行きたくない小学生への対処法は、無理に登校させることではなく、まず子どもの状態を見極めることです。
なぜなら、「学校に行きたくない」と言っていても、その背景にある気持ちの大きさは子どもによって異なるからです。
口癖のように言っている場合もあれば、自分なりに頑張ろうとしている場合、本当に休養が必要な場合もあります。
まずはお子さんがどの状態なのかを確認してみましょう。
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学校に行きたくない小学生を休ませた方がよいサイン
学校に行きたくない気持ちには、大きく3つの段階があります。
- 口癖のように言っている
- 学校に行きたくないと言いながらも気持ちを切り替えようとしている
- 本当に休養が必要な時
休ませることを優先したいのは③の状態です。
では、どのような状態が「休養が必要なサイン」なのでしょうか。
子供は不安の中身を言葉で表現することが苦手なため、体に症状として表れることがあります。
こんなサインがあったら要注意です。
朝なかなか起きられない
✔️朝お腹が痛い、気持ち悪いと言う
✔️身体の不調が出てくる
✔️やる気がない
✔️怒りっぽくなった
✔️学校のことを話したがらない
これらのサインが複数見られる場合は、無理に登校を促すよりも休養を優先することも大切です。
学校を休ませることは決めたものの、
家でどのように過ごせばいいか関わり方に迷うという悩みもあるかもしれません。
ここからは、子どもが学校を休んだ日に親ができることを紹介します。
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学校を休んだ日に親ができる2つの関わり方
安心できる親子の会話で会話力を伸ばす
会話の発達は、１対１の親子の関係から始まります。
「自分の気持ちを話せた」
「話を受け止めてもらえた」
「聞いてもらえた」
と感じられ、そんな安心感が、「もう少し話してみよう」という意欲につながります。
この積み重ねが、社会性の基礎になります。
まずは1対1、その後に1対2、1対3と少しずつ広げていきましょう。
不安があり、緊張感も高い子が多いので、自分の家の方がリラックスができます。
その安心感の中で人間関係を深められます。
元気に過ごせる時間を増やす
子どもの脳は元気に行動している時に発達します。
お家で過ごすときは元気に行動できることを探しましょう。
ストレスを貯めやすい思考の癖があるので、「疲れたときは休んでもいいんだよ」と伝えることも、とても大切です。
何をしているときに元気かな？
どんなときに笑顔になるかな？
と観察してみてください。
そして、子どもが元気に行動している時に、肯定的な声かけをたくさんしてあげましょう。
学校を休ませることに不安を感じるママもいるかもしれません。
だけど、休むことは決して後ろ向きな選択ではなく、
次の一歩を踏み出すための大切な準備になるのです。
休ませたことで起きた変化と大切にしたい考え方
毎日のように「学校に行きたくない」と言われ、どうする？と悩んでいましたが、
このような対応を続けていくうちに、その言葉は徐々に減っていきました。
今では、「学校めんどくさいな〜」と言うことはあっても、自分で気持ちを切り替えて準備をし、元気に登校しています。
そして、帰宅後には、学校での出来事を話してくれるようにもなりました。
無理やり学校に行かせて心が折れてしまうと、そこから回復するにはとても時間がかかります。「学校に行きたくない」と言われると焦ってしまいますが、早めの対応が何より大切です。
学校に行かずに休む時間は止まっている時間ではなく、次に動き出すための大切な準備期間です。子どもの心を回復させる大切な期間として、あたたかく見守っていきましょう。
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よくある質問｜学校行きたくない小学生への対処法（Q&A）
A. 学校に行きたくない理由や子どもの状態によって異なります。
朝起きられない、頭痛や腹痛が続く、学校の話をしたがらないなどのサインが見られる場合は、無理に登校を促すよりも休養を優先することも大切です。
A. 朝なかなか起きられない、頭痛や腹痛などの体調不良が続く、やる気が出ない、怒りっぽくなる、学校の話を避けるなどの様子が見られる場合は要注意です。
不安やストレスが大きくなり、休養が必要な状態かもしれません。
A. 子どもが安心して話せる時間を作ることと、元気に過ごせる時間を増やすことがおすすめです。親子の会話を通して気持ちを言葉にする力を育てながら、好きな遊びや楽しい時間を増やしてエネルギーを回復していきましょう。
学校に行きたくないと言われると、「休ませてもいいの？」「甘やかしにならない？」と判断に迷いますよね。大切なのは、子どもの状態を見極めて、その時に必要な関わり方を選ぶことです。
発達科学コミュニケーションで母子分離不安が強い子をサポートするマスタートレーナー北華ゆかが、甘やかしと必要な寄り添いの違いや、関わり方に迷わなくなる判断の軸についてお話ししています。
＜執筆者＞
発達科学コミュニケーションアンバサダー
澤村祐依
