【分離不安キッズ×夏休み特集】「大丈夫なんだ！」という安心が自信を生んだ〜福島県　あぶくま洞〜

実は以前から、あぶくま洞に、私自身が行ってみたかったのです。

しかし、今まで旅行で選ぶ観光地と言えば、娘が遊べて楽しい場所にしていました。

きっと小さい娘にとって、あぶくま洞は、暗い洞窟の中を沢山歩いたり、階段を登り降りをする大変さや怖さがあったり、「楽しくないと思ってしまう場所かな？」と考え、なかなか行く機会を持てませんでした。

その後、娘は成長し、体力もつき、自然の美しさをわかる年齢になりました。

今こそ一緒に楽しめる！と思い連れて行くことにしました。

私が皆さんに福島県の「あぶくま洞」をおすすめする理由はズバリ！

真夏の炎天下を避けることができる最高の避暑地！

涼しくて気持ちがいい！

あぶくま洞内部は、年間通して15℃前後なんだそうです！

夏の暑い中の観光は、熱中症も心配ですし、集中力もなくなるので、鍾乳洞観光はその心配なく楽しめます！

実際に娘も中の涼しさにとても喜んでいました！

洞窟探検は、「不安が強い子でもできるのかな？」と心配になるかもしれません。

しかし入ってみると内部は、きれいにライトアップされていて、暗くて怖いイメージは全くなく、色々な鍾乳石の形を見ることができます！

娘は、『この形は木みたいだね！』など、色々想像を膨らませて見学していました。

途中、普通コースと探険コースに分かれる道があり、娘は張り切って探険コースへ。

途中屈んで進んだり大変な道のりもありましたが、全長600メートル、40〜50分の道のりを１人で歩ききることができました！

鍾乳石の形や色の違いを見れること、前方や足元、上部を注意深く見ながら進んでいくことなど、普段体験できない環境での沢山の発見があり、とてもおすすめです！

◆鍾乳洞に対してのイメージを伝えておく！

娘は初めての事に対し不安を感じやすいので、まずは行く前にあぶくま洞の写真を見せました。

キラキラしたものが大好きなので、行く前からとても興味を示してくれましたよ！

◆上着を準備した方がいいかも！

中に入った直後は外との気温差がある場合、とても寒く感じてしまうこともあるかもしれません。

たくさん歩いているうちに体も段々温度に慣れてきますので、その際脱げるような上着を準備して行くと良いと思います！

◆滑りやすいので気をつけて！

足元が濡れていて滑りやすいところもあるので、一緒に手を繋いで歩いてあげましょう。

長時間歩いたり、階段もあるので歩きやすい靴を履いて行きました。

◆帰ってからも楽しめるように写真を撮ろう！

鍾乳洞を自分の目に焼き付けることはもちろんですが、帰ってからも振り返って親子で話ができるように写真や動画を撮ると良いと思います。

可能であれば子どもが自分で撮影できるカメラを持って行くことです！

暗いところの撮影なのでブレたりしてしまうかもしれませんが、それもまた自分で撮影したものだから、うれしい気分になれると思います。

その後違う鍾乳洞に行った時に、娘が自ら進んで先頭を歩いて皆を案内をしてくれたんですよ！

日常生活においても、不安に思う事に対して

✔️前もってどういうものなのか？

✔️どうなるのか？

が本人なりにしっかりと理解ができれば『大丈夫なんだ！』という安心感を持つことができ、自信を持って行動できるようになりました。

私自身も不安に思っている娘に対して、ただ『大丈夫だよ！』と言うだけではなく、娘が理解できる様に不安が軽くなる様な声かけをする事が大切だと感じる事ができました。