子どもが五月雨登校をしていると、ママは毎朝の対応に悩みますよね。学校に行かせるべき？休ませるべき？どう声をかける？考え始めると憂鬱になってしまうと思います。本記事では、実際に五月雨投稿を乗り越えた対応のポイントをご紹介しています。
１．五月雨登校の対応に疲れているママはいませんか？
毎朝、「今日は学校行く？」「何限目から行く？」そんなやりとりに疲れていませんか？
日によって登校できる時間が違ったり、行ける日と行けない日があったり…
いわゆる「五月雨（さみだれ）登校」は、子どもだけでなく、ママにとっても大きなストレスですよね。
「また今日も行かないのかな…」
「いつになったら普通に行けるようになるんだろう？」
「このままでいいのかな？」
そんな不安や戸惑いを抱えているママ、多いのではないでしょうか。
子どものことを一番に考えたいけれど、朝のドタバタで自分の余裕もなくなってしまい、イライラしてしまう。
そんな自分に自己嫌悪…。
どう対応すれば、この状況がよくなるのか本当に悩ましいですよね？
２．毎朝の「学校行く？」「行かない？」に疲れ果てていた過去
実は、私の次女も五月雨登校をしていました。
スムーズに学校に行ける日はほとんどなく、毎朝子どもの「学校行きたくない…」に対応する日々。
「今日は学校どうする？」
「途中から行ってもいいんだよ？何限目から行く？」
など 朝からこんなやりとりを毎日すると思うと気が重くて仕方がありませんでした。
「好きな教科だけ行ってていいのかな？」
「嫌なことから逃げるのが普通になってしまったらどうしよう？」
「どうして普通にいけないんだろう？」
「いつまでこんなことが続くんだろう？」
と心の中はいつも不安でいっぱいでした。
そして、思うように子どもが学校に行かなかったりするとイライラしてしまったり、子どもに嫌味を言ってしまい、そんな自分に対して「またやってしまった」と自己嫌悪になる…。
本当につらかったです。
登校しぶり解消の鍵はおうちでの過ごし方にある！
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３．五月雨登校になってしまうワケ
毎日決まって登校するのではなく、「今日は行けたけど、明日は行けない」など、登校が不規則になることを「五月雨登校」と言います。
本人も毎日行こうとは思っているけれど、心や体の状態が整わず、なかなか続かないのが特徴です。
ではなぜ、五月雨登校になってしまうのでしょうか？
五月雨登校をしている子どもは、「学校に行かないといけない」と頭では分かっていても、「行きたくない」「怖い」「疲れる」といった気持ちが心の中でせめぎ合っています。
そのため、学校に行く日もあれば、行けない日もある、という状態になっているのです。
特に、
・環境の変化（進級、クラス替え、先生との相性など）
・学校でのちょっとした出来事（友達との関係、授業についていけないなど）
が引き金になることも多いです。
また、一見元気そうに見えても、五月雨登校をしている学校が苦手なタイプの子どもたちは、学校に行くと人一倍消耗してしまい、１日行くだけでもぐったり疲れてしまう子もいます。
感覚が敏感だったり、人との関わりに気を使いすぎたり、発達の特性から集団に合わせることが苦手だったりする子は、特にそうなりやすいんです。
「とにかく行かせないと」と無理に登校させてしまうと、子どもはエネルギー切れを起こしてしまい、行けない自分を責め、「どうせ自分はダメだ」とますます自信を失ってしまう可能性も。
無理に登校を続けることで、心や体のエネルギーが追いつかず、結果的に登校がさらに難しくなってしまうケースもあります。
そのため、その子の状態を見ながら関わり方を調整していくことが大切だといわれています。
４．「自分で決める」と自信になる！
では、五月雨登校の時、どのように関わればいいのでしょうか？
私が発達科学コミュニケーションを学び、実践する中で気づいたのは、「子ども自身が決めること」がとても大切だということです。
これは、すべてを子どもに丸投げすることではありません。
ママが行動につながる選択肢を用意し、その中から「子どもが選ぶ」という関わり方です。
たとえば、朝すぐに始業から行くのが難しそうなときに、ママが「ほらほら、学校行くよ！準備して！」と言うのではなく、
「今日は何限目からなら行けそう？」
「今日はお休みして、また明日チャレンジする？」
といったように、どちらを選んでも“考えて決める”状態をつくってみてください。
そして、決めたら、「そっか、自分で考えて決められたんだね」とその選択そのものを肯定してあげましょう！
たとえ「今日は行かない」と言ったとしても、それを「自分で決めた」という経験に変えることができます。
「自分で決めた」という経験が、子どもにとって大きな自信につながるのです。
また、少しでも登校できた日は、「よく頑張ったね」「学校、おつかれさま！」と声をかけてあげてください。
「今日は１時間だけ、自分で決めて行けたね」
「途中まで行けたのもすごいね」
と、行動の大きさよりも「自分で決めて動けたこと」に注目して声をかけましょう。
学校が苦手な子どもにとって「行くか・行かないか」を決めるのは、当然時間がかかると思います。
ママにとっては、もどかしい時間だと思いますが、ぜひここはグッと我慢して、お子さんのタイミングを待ってあげてくださいね。
このような対応で、私の娘は少しずつ学校に行ける日が増え、教室に入れる日も増えていきました。
小学３年生から長く五月雨登校をしていましたが、６年生になった今では、毎日ひとりで登校するようになっています。
今は辛いかもしれませんが、お子さんを信じて、まずは明日の朝「今日はどこまでならできそう？」と聞くところから、始めてみてくださいね！
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執筆者： 中川 まさみ
発達科学コミュニケーション トレーナー
