ママの生き方

「ママは将来何になりたい？」子どもに聞かれた時、あなたは自分の夢を語ることができますか？子どもを持つ母親は、自分の時間すら持てないのが現実です。子育てで苦しい時にこそ、自分の「夢」を描いてほしい。だって、私たちは「旬の時期」を生きているのだから。

育児中、ママの体調不良を放置してしまってることはないですか？特にワンオペ育児中のママや仕事と育児を両立しているママは、日々の忙しさの中、自分の体調不良なんて後回しになってしまいますよね。しかし、育児中の体調不良を放置していると、取り返しのつかないことになる場合も…。本記事では忙しいワンオペママやワーママでも叶うマインドフルネス習慣をご紹介します！

子育てをしていく上で自分の思い通りにいかなくてイライラしてしまう育児ノイローゼママではありませんか？ 完璧主義の私は、初めての子育てで分からないことや思い通りにいかないことにイライラしてしまうことが沢山ありました。 しかし、こどもに発コミュ対応をしているうちに完璧主義だった私が 「脱」完璧主義ママに変身できた方法をご紹介します！

子育てと仕事の両立にイライラや疲れを感じるママは多いようです。特に仕事をしていると自己肯定感が低くなってしまいがち。子どもの困り事や仕事での失敗に自責の念を感じることも。この記事は子育てと仕事に疲れ自信をなくしているママに向けて、自己肯定をUPする秘密のワークを紹介しています。ありのままの自分を受け入れる習慣をつけることが大切です。

ママが一生懸命に子どもと関わっているのに、旦那さんが突然子どもを怒鳴りつけて、一瞬で台無しにしてしまうことってありせんか？その姿を見て何も言えないママもいると思います。怒鳴るようなしつけを止めさせるために今できることをお伝えします。

高齢出産ママの子育て中、些細なことでイライラしてしまうことありますよね。更年期に差しかかり、ホルモンバランスの乱れなので仕方がないですが、そのイライラを自分でコントロールできたら周りの家族にも嫌な思いをさせずに済みますよね。そんな高齢出産ママを悩ますイライラを、自分でコントロールして解消する方法をお伝えします。