余計な一言を言ってしまう

「また余計な一言を言ってしまった…」そんな後悔を繰り返していませんか？子どもとの関係を良くしたいのに、つい言わなくていいことを言ってしまう。そんな私が、「捉え方の転換」で余計な一言を減らせるように。子育て中のママのヒントになれば嬉しいです。