メンタルコントロール 母子分離不安でしんどいママへ｜疲れた心がラクになる簡単セルフケア５選
母子分離不安で「ママがいい！」が止まらない子どもに疲れていませんか？自分時間ゼロでは、ついイライラしてしまいますよね。子どもの特性を理解しながら、ママの心を整える簡単セルフケア5選をお届けします。
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メンタルコントロール 子育てと仕事に疲れたママの自己肯定感を取り戻す！１日１分秘密のワークをご紹介
子育てと仕事の両立にイライラや疲れを感じるママは多いようです。特に仕事をしていると自己肯定感が低くなってしまいがち。子どもの困り事や仕事での失敗に自責の念を感じることも。この記事は子育てと仕事に疲れ自信をなくしているママに向けて、自己肯定をUPする秘密のワークを紹介しています。ありのままの自分を受け入れる習慣をつけることが大切です。
子どもへの声かけ 発達凸凹兄弟の喧嘩に疲れたママに実践してほしい！子どもの自信を取り戻す肯定の声かけのポイント
発達凸凹の子どもたちの兄弟喧嘩に疲れきっているママはいませんか？発達凸凹の子どもたちが家で癇癪を起こしたり、兄弟喧嘩をするのには理由があります。本記事ではその理由と喧嘩が激減する対応の仕方をご紹介します。我が家の息子たちはこの対応で自信を取り戻し、今ではとっても兄弟仲良しです！ぜひ試してみてくださいね！