自分の機嫌は自分でとる

子どものことを優先する毎日に、「私の好きって何だっけ？」とふと思ったことはありませんか？この記事では、先日チームで行った“ママのご機嫌MAPづくり”を通して、ママ自身が心地よく過ごすヒントをお届けします。