メンタルコントロール 「ママ遊ぼう!」がしんどい…子どもの要求に振り回されなくなった私の工夫 子どもの「遊ぼう」攻撃がしんどいママへ。自閉スペクトラム症(ASD)も特性を理解し、子どもの気持ちを拒否せず見通しを伝えることで、不安や癇癪を減らし親子のストレスを軽減した関わり方を紹介します。 2026.01.22 ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーンメンタルコントロール