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メンタルコントロール

HSPママが育児ノイローゼになってしまう理由と予防するための3つのポイント

繊細で頑張り屋さんなHSPママ。一人で育児の悩みを抱え込んでしまって育児ノイローゼになってしまっていませんか?本記事ではHSPママが育児のいろーぜになりやすい理由と、その予防法をご紹介しています。
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【#帰省ブルー】お正月の帰省が憂鬱…ママが気疲れしない年末年始の過ごし方とは?

「帰省ブルー」とは妻が夫の実家に帰省する時の憂鬱な感情を表した言葉です。年末年始の帰省に対して憂鬱になっているママはいませんか?HSPのママは気をつかいすぎるため、義父母との付き合いで気疲れしてしまう方も多いと思います。本記事は、楽しいはずのお正月を憂鬱に感じてしまっているHSPママへ。少しでもお正月が楽しく過ごせるように…気疲れのしない過ごし方をアドバイスさせていただきます。
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