今日は、
女子トークが苦手な子を育てるママの
「子育て、なんだかしんどい…」
についてお話しします。
お友達とうまく話せているかな？
学校でひとりになっていないかな？
心配で、声をかけたり、
先生に相談したり。
子どものためにできることを
一生懸命考えているのに、
なぜかママの心は疲れていく。
それは、もしかしたら
「サポート疲れ」
かもしれません。
今日は、そんなママの頭の中で
何が起きているのか、
一緒にのぞいてみましょう！
◯◯さんの頭の中で、
今日も開かれていませんか？
「わが子サポート会議」。
議題は、もちろん我が子のこと。
「今日は友達と話せたかな？」
「輪に入れなかったら
どうすればいいんだろう？」
「私の朝の声かけで
合っていたかな？」
朝、長女を送り出してからも。
家事をしているときも。
夜、布団に入ってからも。
頭の中では、ずっと会議中！
しかも、議長も、書記も、
解決策を探す担当者も……
全部ママひとり！
「娘のために」
と考えているのに、
だんだん疲れてしまう。
そんなことはありませんか？
実は、オーストラリアで、
自閉スペクトラム症の
子どもを育てる
216人のお母さんを
調べた研究があります。
その研究では、
子どものお世話にかけた
時間の長さだけでなく、
「時間に追われている」
と感じることが、
お母さんの心の健康の問題と
関連していました。
※関連を調べた研究で、
原因を証明したものではありません。
予定表には空白があっても、
ママの頭の中では
サポート会議が続いている。
それでは、
心が休まらないですよね。
私の
ASDアスペルガータイプ小４長女は
女子トークが苦手です。
女の子たちがわーっと集まって、
楽しそうにおしゃべりしている。
その輪に入りたくても、
「なんて言ったらいいの？」と
考えすぎてしまう。
そんな長女を見ていると、
何とかしてあげたい。
友達と話せるように、
私が教えてあげなきゃ。
そう焦っていたことがありました。
インスタで見ていただいた方が
わかりやすいかも♪
↓↓こちら
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ここで、%LAST_NAME%さんにも
ちょっと体験してほしいんです^^
楽しそうに話しているグループに、
途中から入ることになりました。
みんな笑っているけれど、
さっきまで何の話をしていたのか
わかりません。
さて、%LAST_NAME%さんなら
どうしますか？
① とりあえず話に入ってみる
② タイミングを見ながら聞いている
③ 何を言おうか考えているうちに、
話題が変わる
大人でも、
途中から会話に入るのは
ドキドキすることがありますよね。
外から見えているのは、
「トークの輪に入れない長女の姿」。
だけど、その中では、
「何て返そう？」
「今、話してもいいのかな？」
と、一生懸命
考えているのかもしれない。
そう考えると、
「もっと話してみたら？」の前に、
お子さんの気持ちを
知りたくなりませんか？
ママがこれ以上、
あれもこれも頑張る前に。
まずはおうちで、
どんな話なら
話したくなるのかな？
どんな聞き方だと
話しやすいのかな？
わが子の「話したい！」を
一緒に見つけるところから。
「サポート会議」を
開きっぱなしの毎日から、
お子さんとの会話を楽しめる毎日へ。
そのヒントを、
これからお届けしていきますね^^
ちなみに、さっきの質問。
◯◯さんなら①〜③、
どれになりそうですか？
番号だけでも、
このメールに返信してもらえたら
嬉しいです
明日は、女子トークが苦手な長女と
向き合う中で、
私が見直したことを
お話ししますね。
