休み明け、
学校行けるかな？
準備はしているし、
今日も好きなことして遊んだし
きっと行けるはず！
そう思っているママに
不安が強いお子さんを
おうちで安心させあげる
肯定のテクニックを3つ
ご紹介しますね！
登校しぶりや
不登校ぎみになった頃から
だんだんと
ママから離れられなくなり
・ママがいないと外出できない
・学校に付き添い登校
・夜は1人で寝られない
など不安がることが
増してきたなら
それはお子さんからの
SOSです！
不安や恐怖を
感じやすいお子さんは
脳が過敏になりすぎたり
ネガティブな記憶が多くなりがち。
少しでも嫌なことがあると
防衛反応が働いて
動けなくなったり
ママがいないと
安心できない、、、
そんな状態になってしまうのです。
しかも、
学校に行けていない自分は
ダメな子だ・・・
と感じとるお子さんが多く
学校を休んでもいいよ
って言っても
グズグズしてはっきりしない。
挙句に
本当は学校に
行って欲しいんでしょ！
と声を荒げてしまうお子さんも
いらっしゃいます。
もちろん、いろいろな選択が
できる世の中になり
無理に学校に行かなくっても
おうちで勉強はできる、
と思っていますが、、、
できれば学校に行ってほしい
そう思ってしまうのが
本音ですよ。
（これが子どもにバレちゃう、、、）
勉強は大変だけど
お友達と過ごす時間も
楽しいですし、
規則正しい生活も
社会に出るための学びですからね。
だけど、不安なお子さんは
案外、繊細さを持っているので
ママの本音や不安を
読み取ってしまうんですよ。
なぜかというと
ママが感じている不安は
表情や言葉に出てしまいやすく
それを子どもの脳は素早く
キャッチしてしまうから。
ママは冷静さを装っている
かもしれませんが
案外バレバレです、、、汗
だから
お子さんを不安にさせない
休日の夜の過ごし方について
3つのポイントをお伝えしますね！
脳を安心させる
肯定テクニック①
にっこり笑顔
ママの笑顔が1番安心！
脳は笑顔をキャッチするのが
とっても得意なので
にっこりするだけでも効果大！
指示ゼロでママが
ご機嫌でいるだけでOKなんです！
脳を安心させる
肯定テクニック②
優しい声
話しかける時に
ゆっくり喋るとか
声をワントーンあげてみよう。
難しい時は
モノマネがおすすめ！
・ミッキーの声
・ピカチュの声
・目玉オヤジの声
・ルパン三世の
「ふーじこちゃーん」をお子さんの名前で。
なんだか世代がバレバレ笑
モノマネで指示出しをすると
思った以上に効果がありますよ！
脳を安心させる
肯定テクニック③
ママが楽しく過ごす
洗濯を干しながら
鼻歌を歌ったり
携帯から音楽を流しながら
料理を作る
バラエティ番組を見て
ケラケラと笑って見せる
（「タイムマシーン３号の太らせる」で
最近大笑いした三浦です笑）
この3つに
ママが
チャレンジしてみてください！
効果絶大です！
お子さんをどうにかしよう、、、
とするよりも、ママが簡単に
自分でコントロールできることなので
すぐできるでしょ〜！ピース
脳が穏やかになる
3つのテクニックで
子どもの抱える不安を
安心にチェンジして
明日の朝を元気で迎えましょう！
これをやっても「ムリ！」
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