セミナー開催しました！
申し込みそびれた…
という方は27日、28日の回へ。
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【ご感想】
大下さんが配信されているメルマガを
読んでいて、
その内容を詳しく聞くことができて
良かったです。
親子のネガティブチェックは思った通りで、早くコミュニケーションを改善しなければならないなと感じたのと同時に、起立性障害で悩んでいる方には必要なチェックだなと思いました。
ーーー
さて今日は
「やっぱり、ダメだった……」
今、そんな風に自分を責めて、
暗闇の中にいませんか？
新学期の期待が、
音を立てて崩れていく感覚。
朝、起きてこないお子さんの背中を見て、
絶望に近い溜息をついてしまう。
せめて生活リズムでも、
せめて学校以外の活動でも…
そう感じて、
声かけが空回り…
そんなあなたに、
今日は 「生活リズムの整え方」の
”正解”ではなく、
もっと大切な「心の整え方」の話を
させてください。
実は、
この時期にリズムが崩れるのは、
お子さんの脳が、
それだけ必死に新しい環境で
「生き抜こうとした」証拠なんです。
無理だったんじゃないんです。
エネルギーを使い果たして、
脳が「緊急停止」しているだけ。
ここで世間の「正解」を求めて、
無理に早起きをさせたり、
スマホを取り上げたりすれば、
お子さんの脳は
もっと固く閉ざされてしまいます。
私たちがやるべきことは、
生活リズムを無理やり直すことではなく、
「お母さんといると、安心できる」
という、たった一つの事実を届けること。
そこで、今日は皆さんに 一つだけ
【ワーク】をお願いしたいのです。
今の不安を、
外に吐き出してみませんか？
誰にも言えないその気持ち、
吐き出すことで、
言語化することで、
誰かに聞いてもらえることで、
心の中がすっきりすることが
ありますよね？
▼今日の返信ワーク
「今、一番怖くて、
一番誰かに聞いてほしいことは
何ですか？」
「生活リズムが一生戻らない
気がして怖い」
「私の育て方が
間違っていたのかと不安」
「もう、疲れてしまった……」
どんな言葉でも構いません。
正解なんて書かなくていいんです。
ただ、あなたの
今の「体温」を教えてください。
皆さんの返信には、
私が一つひとつ目を通し、
これからの配信やライブで
一緒に出口を探していくヒントに
させていただきます。
あなたは、一人じゃありません。
「正解」を追い求める子育ては、
もう卒業しましょう。
私と一緒に、
お子さんの「動ける脳」を 一歩ずつ、
育てていきませんか？
あなたからの返信、
心よりお待ちしています。
今日はここまでです。
