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GW明けの「行きたくない」に悩んでいませんか？
休み明け前の夜は「明日学校行く！」と言っていたのに、朝になると「行きたくない…」が始まる
そんなお悩みありませんか？
新しい環境が苦手な子どもたちは、外で頑張りすぎてしまい、家でしか癇癪を出せないことが多いんです。
ですが、ママだって人間です。
ひどい言葉に傷つき、思わず言い返してしまうのも当然のこと。
今、癇癪が出ている子どもは、感情の脳がストレスでいっぱいになっている状態です。
だからこそ必要なのは、叱って止めることではなく、「怒らない脳」を育てる関わりに変えていくことなんです。
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GW明けに癇癪が増えるのは脳ストレスが原因です
５月は環境の変化が苦手な子どもにとって、一番注意が必要な時期です。
特に、新しい環境が苦手なお子さんは、「いつも通りじゃない」だけでも脳が強いストレスを感じやすく、ゴールデンウィークさえ負担になってしまうことがあります。
- 朝からぐずぐずして準備が進まない
- ちょっとしたことで「ママのせい！」と怒り出す
そんな行動の裏には、本人も気づけない不安や緊張で、脳がいっぱいになっている状態が隠れているんです。
大切なのは、困った行動として叱るのではなく、「脳が頑張っているサイン」と受け止め、脳ストレスを減らす関わりに変えていくことなんです。
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GW明けの登校しぶりは今の関わり方が大切です
子どもの癇癪は、わがままや甘えではありません。
特に環境の変化が重なるこの時期は、脳がいつも以上にストレスを感じやすく、登校しぶりや癇癪としてあらわれやすくなります。
「早く食べて！」と少し声をかけただけで、「もういらない！」と怒り出すのも、緊張や不安で感情の脳がいっぱいになっているサイン。
だからこそ今は、言葉で正そうとするよりも、ポジティブ刺激を増やし、ネガティブ刺激を減らすことが大切。
両方のバランスを意識して過ごすことで、ゴールデンウィーク明けの「学校行きたくない！」を減らしていくことができます。
GW明けの癇癪を減らすネガポジ２：８の声かけ
感情が爆発しない状態を作るために、脳ストレスを下げる声かけのポイントを解説していきます。
ネガポジバランス＝２：８
ネガティブな刺激を２、ポジティブな刺激を８に増やしていきましょう。
感情の脳は、注意やダメ出しなどのネガティブな刺激にとても敏感です。
ダメ出し、注意、否定的な言葉を減らして褒めることを増やします。
笑顔と柔らかい声
子どもは言葉の内容より先に、ママの表情や声のトーンを受け取っています。
ため息など表情や声のトーンは、それだけで脳の緊張を強めてしまうことも。
だからこそまずは、笑顔ややわらかい声を意識することから始めてみてください。
声かけを変えたら「やらない」が変わり始めた
私の生徒さんの子どもさんＩくんは、学校ではいい子。
しかし家では暴力や癇癪が激しく、ママは下の階からのクレームに震える毎日でした。
ですが、ママが声かけや表情を変えたことで、数ヶ月後には癇癪が落ち着いただけでなく、「やらない」が口癖だったＩくんが、自分から「自転車の練習をする！」と言い、見事に乗れるように。
毎日どうにかしようと頑張っていたママも、「頑張りどころが違ったなんて、自分ではわからなかったです」と話してくださいました。
GW明けの「行きたくない」は関わり方で変わります
ゴールデンウィーク明けの「学校行きたくない！」や癇癪は、わがままではなく、環境の変化で脳が頑張りすぎているサインです。
だからこそ今大切なのは、叱って動かそうとすることではなく、脳が安心できる関わりに変えていくこと。
まずは、笑顔ややわらかい声を意識して、ポジティブ刺激を増やしていきましょう。
ママの関わりが変わることで、子どもの「行きたくない」の奥にある不安は少しずつ落ち着いていきます。
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執筆者：桜井ともこ
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーションマスタートレーナー）
