毎日の癇癪に悩んでいませんか？
朝の時間、お子さんの癇癪に悩んでいませんか？
朝はママやパパもお仕事があったり、登園時間も迫ってくると時間との勝負なのに、癇癪が起きると結局怒鳴って、無理やり子どもを動かす…そんな毎日を送っていませんか？
・すんなり着替えてくれない…
・朝ごはんはイヤイヤのオンパレード…
・自分で朝ごはんを食べてくれない…
・動画をやめられない…
・言うとひっくり返って怒り始める…
・思いどおりにならないとすぐに癇癪を起こす…
もしこんなふうにお子さんの癇癪に悩んでいたり、お子さんの癇癪に巻き込まれているようでしたら、やってほしいことは「癇癪の原因を探す」まずはここから始めましょう！
癇癪が起こる理由
癇癪を起こす子ども、とくに幼児さんは、嫌なことを受け止めるお皿が小さいので、癇癪が起きてしまってから対応するのはとても難しいです。
お皿からあふれてしまった水を止めるには、元から水を止めるしかないですよね。
しかし、癇癪を起こしやすくなっている子どもの脳は、一旦出してしまった水を自分で簡単に止めることはできないので、ずっと出っ放し。
つまり、怒りをそう簡単に止めることはできなくなっています。
そういうことであれば、水を出さないようにする！
そして、お水の蛇口をちょっとひねっただけで水がどばーっと出てきたり、いつも水がちょろちょろと出ているような蛇口ではなく、きつくしまった蛇口を目指したいのです。
水を出さない＝怒りを起こさない、ということ。
そしてきつくしまった蛇口＝ちょっとのことで癇癪を起こさない脳にする、ということです！
癇癪を起こせば起こすほど、癇癪を起こしやすい脳になっていくので、癇癪を起こす原因を見つけて、まずは癇癪を起こさないようにしていきましょう！
癇癪を起こす原因を見つけよう！
お子さんが癇癪を起こす原因はどこにありますか？
ーママの時間が足りない
ー子どもの時間が足りない
ーご飯を食べるのが遅い
ー着替えるのが遅い
ーTVを見たがる
などなどいろんな原因が実は隠れています。
その原因を見つけていきましょう！
なぜ原因を見つけていきたいかというと、２つの理由があります。
１つ目は、原因を取り除くことで子どもの癇癪を起こりにくくします。
子どもに気を使って癇癪を起こしにくくする、ということではなく、癇癪を起こしやすくなっている脳の使い方を変えるために、癇癪を起こさないようにします。
２つ目の理由は、「じゃあどうしようか？」とママやパパが考える習慣をつけることで、ママやパパ自身がイライラモードに切り替わりにくくします。
何か問題が起きたときにママやパパも感情的になるのではなく、一旦落ち着いて考える習慣をつけます。
この２つの理由が、子どもの癇癪の予防になっているのです。
皆さんはどれくらい癇癪の予防ができていますか？
予防こそが本気で子どもの未来を変えていきます！ぜひ今日は癇癪の原因を見つけてみてください！
原因が一人で見つからない方は一緒に見つけていきましょう！
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執筆者：桜井ともこ
（発達科学コミュニケーションマスタートレーナー）
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