イライラするママは一生懸命なママ！自分を満たして家族を幸せに！

お疲れ様です！

もう明日から11月ですが

なんか11月と言うのは、
「嵐の前の静けさ」

じゃないですけれど

これからやってくる
年末年始の忙しさに

ブルっと震える時期なんですよね！

11月くらいから年度末に繁忙期になり
忙しさが増すお仕事もありますし

仕事だけではなく

個人的にもやらなきゃいけないことが

頭の中に溜まってくる時期です。

・年末調整の書類書き

・保育園や学童に提出する
　就労証明書を手配する

・年末の帰省や家族旅行の計画

・クリスマスプレゼントの準備や
　パーティの手配

・子どもの修学旅行準備や
　学校行事への参加のための調整

・受験生がいるならそのサポート、

　塾の冬季講習申し込み、
　願書提出や受験日など周辺の日程調整

・新入学のお子さんがいるなら
　就学時健康診断

・七五三のお参りに写真撮影

・子どもの習い事やPTAのイベントの
　手伝いや手配

・予防接種のため仕事の調整

こんなふうに

11月は子供関係のやることがあったり

12月のクリスマスや年末年始の
イベント準備もあったり

予防接種や

各種書類の提出時期でもあり

頭の中は「あれやんなきゃ。。。」と
いつもタスクでパンパン

その上、寒くなってきて
感染症が流行り出す時期で

子どもの体調が悪くなることもあり

休まなくてはいけなくなる前に
ちょっと資料をわかるように
しておこうとか気遣いしたり

仕方のないこととはいえ、
色々なことに
神経尖らせイライラが始まる月なんです！

体が忙しいと言うより

考えることが多く

頭が忙しくなってくる感じですよね！

この頭の忙しさで

気持ちに余裕がなくなってくる時期。

こっちが家事や子育て、
その他のタスクで
バタバタしているのに

テレビを見てガハハと
笑っているのんきな夫を見ると

私ばっかり忙しくてなんなの？これ！
と怒りが湧いたりします。

お母さんがいっぱいいっぱいだと

言っても言っても動かない子どもに

イライラして

「早くして！」と怒り出してしまう

なんてことが多いと思うんです。

今、もしこれを読んで

私イライラしているかも！と

お気づきになったならチャンスです。

気がついたら

あとは修正できますから
安心してください。

まずは、ぜひご自身の予定やタスクを

書き出してみてください。

頭の中を
アウトプットできるとスッキリします！

そして、自分じゃなくてもいいことは
人に振る！
具体的にいつやると決める！

発達凸凹の子育てしているママは

いろいろな挑戦を

いつもやっているママなんです。

イライラするママは

家族や他の人のために
一生懸命なママなんです。

だからね、イライラするなら
抱え込まないで

人にお願いしたり、サボってもいいから、

ぜひ自分に優しく

「私、頑張ってるよ！イケてる！」

って言って

鏡にむかってにっこりしてみてください。

自分を満たせないと、

周りも満たすことができないんです。

ママの笑顔が家族の幸せにも直結

しますから

自分のために
ゆっくりする時間を取るとか

人のためだけじゃなく

自分を癒すために時間やお金を使って

頑張っている
自分を褒めて認めていくことから

前向きになります！

さて、今、新しい電子書籍の
リリース準備をしています。

11月は言っても言っても動かない子に
イライラするワーママに

子どもがサクッと動ける声かけを
お伝えします！

今日は表紙チラ見せします！

リリース準備しているのでお楽しみに＾＾