おはようございます！
私が住んでいる九州北部も
例年より20日も早い梅雨明けです。
昨日は娘と一緒に
ジムに行ったのですが
強い日差しの中、
気温は30度超えて
行くだけで汗だく。。。
ジム通いも１年以上になり
暑い中、自転車でジムに行って
ほんとよく頑張ってるじゃん！
私たちエライ！大したものよ！
と娘と褒め合っています＾＾
娘が６年生の時から
ジムに通うようになり
中学でバスケ部に入ると決めたのも
ジムに通って、筋肉が増えて
スマートにもなり、
できることが増えて
自信をつけたからだと
思っています。
娘は平日は部活なので
もちろんジムには
ほとんど行けませんが
昨日は気分転換に
仲良くなったジムのコーチと
おしゃべりするのも目的で
ジムに行き
筋トレしてスッキリです。
ジム帰りには
食料品の買い物の
荷物持ちのお手伝いをしてもらって
親子のコミュニケーションの
時間にしています。
今日は日曜日なので
お時間がある時に
みていただきたい
動画をご紹介します。
2024年11月27日に出演した
Nicotto！ライブの
レクチャー動画です。
ベットの上でゴロゴロして
ゲームやYouTubeばかりしていた娘が
ジムに通うようになり
それを継続できるようになった
成長をお話ししています。
動画の中で
行動が進んで自信をつけるのに
どんなふうにステップを踏んだか
画像で説明しています。
実はこの始め方が一番大事です！
これから夏休みに向けて
暑くて引きこもりがちにもなりますが
色々なことに挑戦して成長できるように
何を誘ってもやる気にはならない
やりたいと言わないお子さんが
やる気を出せるような
関わり方の
参考にしてみてくださいね。
▼およそ16分間の動画です。
クリックしてすぐにみられます▼
