今日は外で頑張ることはできるのに
家では全く違う姿を見せる子への矛盾を
感じているママに書こうと思います。
園や学校では困った行動は
一切見られずにむしろしっかりしている
と言われる我が子。
家では癇癪ばっかりなのに…。
それに何度言っても
ご飯中に立ったりするのに
園や学校ではそれもないらしい。
なんで外でできることが
家ではできないの？？？
あんなに
何を言っても怒る機嫌が悪い日と
素直にいうことを聞いてくれる日の差が
激しいのに
それも外ではないらしい。
どういうこと？？？
弟への攻撃もひどいから
怒らせるのを減らしたくて
機嫌を伺いながら気を遣って接する毎日
だけどちょっと
弟がぶつかっただけで
怒って手を出してしまう…。
叱らないように頑張るけど
怒ったり注意したりしちゃう私のせいかな。
外でもこうなったらどうしよう…。
今のうちに
ちゃんとしないとって思うから
我が子の怒りも
私の怒りもなんとかしなきゃって思う。
だけどどうしたらいいのかわからない…。
ママたちは
叱らない方がいいのはわかってるんです。
だけど
癇癪が多くてこっちも
精神的に余裕がないとつい怒っちゃう。
どうやって怒りって
止められるんだろう。
そんな悩みのループから
抜け出せずにいるんです。
だけどね、
実はこのループから
抜け出せない理由って
この「どうやって怒りって止められるんだろう」
という思考の中にあるんです。
こんな方がいました。
お子さんがタクシーの中で
座席を足で蹴るんです。
ママはやめなさいって何度も言いました。
だけどやめてくれない。
ママもイライラが止まらずに
ムキになって足を押さえようとします。
だけど子どももムキになって
ママの手を蹴って座席を蹴ろうとする。
この戦いをタクシーを降りるまで
繰り返したそうです。
けれどもママはNicotto講座で
学びを深めるうちにあることに気づきました。
親子でやめてほしいことに
フォーカスしていたことに。
つまり
「やめさせること」
ばかり考えていたんです。
これって怒りも同じこと。
怒りにフォーカスすればするほど
止めたくなってしまいます。
むしろ
止めようとすればするほど、
長引いていく。
だから癇癪もどんどん長引くし
ママも精神的に
追い詰められてしまいます。
ここまで読んで
もしかして…って思いませんか？
「私、ずっと止めようとしてたかも」
もしそうだとしたら
「じゃあ、どう関わればいいの？」
ここで必ず止まります。
止めない方がいいのは分かった
だけどどう関わればいいか分からない。
このままだと
また同じことを繰り返してしまう。
もしそんな心配があるのなら
私のメルマガを読んでみてくださいね^^
怒るADHDキッズへの
関わり方やママの感情の整え方など
載せています。
ではまた！
