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子育てママの運動離れは9割！
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今年こそは痩せたい！
体を整えたい！
そんな目標を掲げたのに
できないまま過ごしている…
結局、毎日の育児家事仕事で
運動する時間が取れてない…
などと自分を責めている
ママさんはいませんか。
実は、子育てママの
運動離れは
9割
というデータがあります。
運動離れの理由は、
・忙しくて時間がない
・疲れてやる気が出ない
・育児家事仕事で動き回っているから
というふうに感じている
ママが多いからなんです。
私だけじゃないんだ、
ほとんどのママがそうなんだ
と思って安心した方も
いるかもしれませんね。
では、どうしたら
子育てママたちの
運動離れが解決できる
のでしょうか。
