毎朝5分の踊らない「ストレッチダンス」で脳のマッサージ! なんとなくの不調に悩む子育てママが 疲れから一生解放されてキレイな姿勢で歳をとる♪
毎朝5分のストレッチダンス
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1日3分で肩こり解消できる\ムダな力を手放す/脱力が習慣になるストレッチダンス♪スタートBOOK
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