「昨日は行くと言ったのに…」と一進一退の登校しぶりに疲弊し、発達障害がある子どもを育てにくいと感じるママへ。親の執着を手放すことで、子どもが自ら選び動き出すための「視点の切り替え術」をご紹介します。
【目次】
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．朝の「行かない！」に揺れる毎日…発達障害がある子どもを育てにくいと感じていませんか？
「明日は学校に行こうかな！」
前日の夜、あんなにやる気満々で準備をしていた小学２年生の娘。
自閉症スペクトラム症（ASD）の特性がある娘は、現在、不登校中ではありますが「みんなと同じように学校へ行きたい」という前向きな気持ちも持っています。
ところが、翌朝。学校に行く準備を整えながらも、だんだん行動が止まり、表情が固まって、登校時間が近づくにつれ動けなくなってしまいます。
そして「やっぱり行かない」という娘。
昨日の約束を信じて、心配しながらも準備を整えていた私にとって、その一言は裏切りに近いショックでした。
「昨日行くって言ったじゃない！」「約束は守らなきゃダメだよ！」
気づけば矢継ぎ早に説得や質問攻撃を繰り返していました。
別の日には「やっぱり行かないんだ」と全身でがっかりするような雰囲気を出していたこともあります。
学校へ行かせたい、約束を守らせたいという親の執着が強まるほど、娘はパニックを起こしてフリーズしてしまいます。
そんな朝が続くうちに、私は「なんでうちの娘はこんなに育てにくいんだろう」と、登校前の時間に身構え、精神的に疲弊しきっていました。
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２．なぜ「昨日の約束」が守れない？発達障害がある子どもが育てにくいと感じる脳の理由
なぜ、発達障害がある子どもは「昨日の約束」を無かったものにしてしまうのでしょうか。
それは、性格の問題ではなく「脳の仕組み」に原因があります。
◆感情が暴走する脳のアンバランス
子どもの脳は、感情を司る「扁桃体（へんとうたい）」と、理性を司る「前頭葉（ぜんとうよう）」のバランスがまだ十分ではありません。
特にASDの特性を持つ子どもは「扁桃体」が非常に過敏で、朝の不安を感じた瞬間に脳がパニック状態に陥ります。
一方で、理性的な判断をする「前頭葉」は成長途中のため、「昨日の約束」という過去の情報を引き出して今の感情を抑える力がまだ備わっていないのです。
だから、ASDの特性がある娘はフリーズして行動が止まってしまうのです。
◆否定的な注目が「育てにくい」を悪化させる
「昨日の約束はどうなったの？」というお母さんの正論は、実は今の子どもの脳には届いていません。
なぜなら、子どもの脳内では、不安に反応する「扁桃体」がパニックを起こし、理性を司る「前頭葉」がストップしているからです。
お母さんは「過去の約束」を見ていますが、子どもは「今の不安」に脳を占拠されています。
親は理性（前頭葉）で、子どもは感情（扁桃体）で生きているのです。
この見ている世界（時間軸）のズレが、親子の大きなすれ違いを生んでいるのです。
ここで責めてしまうと、子どもは脳の特性上、叱られた言葉を褒め言葉の何倍も強く「嫌な記憶」として脳に刻んでしまいます。
否定的な言葉が繰り返されると、脳内は「できない自分」への不安でいっぱいになり、さらに動けなくなるという「育てにくい負のループ」が加速されるのです。
３．育てにくい毎日の親の執着を手放すタイミング！発達障害がある子どものママの「困っているのはどっち？」という問
感情をコントロールできない娘に振り回され、家の中が険悪な状態になり始めたとき、私はある一つの問いかけを自分に投げかけました。
これが、親の執着を手放す大きなきっかけとなりました。
「今、本当に困っているのはどっち？」
戦闘態勢のようになって娘を説得しそうになったとき、心の中で唱えてみたのです。
すると、驚くべき答えが見えてきました。
困っていたのは「私」だったのです。
冷静に考えると、困っていたのは
「自分の予定を崩されたくない私」
「約束を破られるのが許せない私」
「世間体が気になる私」
でした。
つまり、私の身勝手な「正しさ（執着・焦り）」が脅かされることにパニックになっていたのです。
一方で、娘は困ってはいませんでした。
娘は今この瞬間の不安から自分を守るために「今は家で休む」という選択を自分なりに行っていたのです。
親が「自分が困っているだけだ」と認めることで、ようやく「娘の今の状態」をありのままに受け取る準備ができたのです。
４．朝の疲れが激変！発達障害がある子どもの育てにくいを卒業する「視点の切り替え」２ステップ
娘の「行かない」という言葉にとらわれず、子ども自身が動き出す力を取り戻すための具体的な「切り替え術」を２ステップでご紹介します。
◆ステップ１：自分への問いかけで「一旦停止」する
娘の拒絶を聞いた瞬間、言い返しそうになる自分を止め、心の中で「困っているのはどっち？」と自分に問います。
物理的にも少し距離を置きます。
「あっ！」と言って、何か思い出したかのようにその場を離れて深呼吸したり、お茶を飲んだりして、意識を子どもからあえて離しましょう。
こうしてママ自身が自分の心を一度落ち着かせることで、子どものパニックに巻き込まれない「余裕」が生まれます。
◆ステップ２：事実のみを「肯定・共感」で受け取る
ママが落ち着いたら、感情を乗せずに、ただフラットに「いいよ！ 連絡しておくね」とだけ答えます。
発達障害がある子どもを伸ばすポイントは、親の希望を押し付けず、「肯定10：否定0」の軸で接することです。
あえて聞き返したり励ましたりせずにフラットに返す。
「何か言われる」と身構えていた子どもからすれば、拍子抜けするほどあっさり希望が通った事実は、脳に強烈な「安全」として認識されます。
この安心感こそが、子どもに自分から次の行動を考える心の余裕を持たせることができるのです。
【結果】自分で選ぶから、子どもは動き出す
私が娘へ自分の正しさを押し付けることを手放し、娘の選択を丸ごと受け入れるようにしてから、大きな変化が起きました。
学校の先生や放課後等デイサービスのスタッフの方と連携しながら、「日中は放デイで過ごし、放課後登校する」という、彼女にとっての独自スタイルを確立したのです。
今では朝、「今日は放デイに行く」「今日は放課後登校はやめとく」などと、自分のコンディションを自分で判断して報告してくれるようになりました。
発達障害がある子どもを育てる毎日は、確かに育てにくいと感じる瞬間が多いかもしれません。
けれど、ママが「学校へ行かせること」や「約束」への執着を手放し、子どもの選択を認め、応援し、同じ方向を見て歩み寄れば、子どもは必ず自分の足で歩き始めます。
迷った時は、自分に問いかけてみてください。
「困っているのはどっち？」その一言が、親の視点を変え、子どもが自分で動き出すきっかけになります。
よくある質問
Q1．発達障害のある子どもが、前日に「明日は学校に行く」と言ったのに、朝になると行けなくなるのはなぜですか？
A1． 約束を破ろうとしているのではなく、朝になって不安が強くなり、脳がパニック状態になっている可能性があります。特に自閉症スペクトラム症の特性がある子どもは、今感じている不安が大きくなると、前日の約束よりも「今は無理」という感覚が優先され、行動が止まってしまうことがあります。
Q2． 登校しぶりの朝に、親がまずやることは何ですか？
A2． まずは、子どもを説得する前に「困っているのはどっち？」と自分に問いかけることです。親が「行かせたい」「約束を守らせたい」という思いにとらわれていると、子どもの不安に気づきにくくなります。親が一旦止まり、落ち着いて受け取ることで、子どもが自分で考える余白が生まれます。
Q3． 子どもの「行かない」を受け入れると、甘やかしになりませんか？
A3． 子どもの状態を受け入れることは、甘やかしではありません。大切なのは、親の希望を押し付けるのではなく、子どもが自分の状態を理解し、自分で選ぶ力を育てることです。学校へ行くことだけをゴールにせず、放課後登校や放課後等デイサービスなど、その子に合った形で動ける道を一緒に整えていくことが大切です。
執筆者：まつもとゆうこ
発達科学コミュニケーションアンバサダー
幼稚園の頃、娘の登園しぶりに悩み、 「どうしたら娘はみんなと同じようにできるようになるんだろうか」と困り果てていました。
声をかけても動かず、さらに癇癪が起こり、 行かせようとするほどギスギスする毎日でした。
そんな中で出会ったのが、 発達科学コミュニケーションの関わり方です。
子どもを変えようとするのではなく、 親の見方や関わり方を変えることで、 子どもが動き出すことを実感しました。
その結果、 娘は自分の気持ちを話せるようになり、 自分で選び行動できるようになりました。
笑顔で卒園したものの、 小学校入学後は環境の変化に対応できず、 再び行き渋りから不登校を経験しました。
現在も、うまくいく日といかない日を繰り返しながら、 娘を無理に動かそうとする関わりではなく、 娘が自分で選び動ける関わりを見直しながら向き合っています。
年齢とともに悩みは変化しますが、 関わり方をアップデートし続けることで、 娘は変わることを実感しています。
かつての私のように悩むママが、 「関わり方を変えれば子どもは変わるかもしれない」 そう思えるきっかけを届けたいと思い、発信しています。
